2777
2789
عنوان

سونو ان تی 😢🤕

| مشاهده متن کامل بحث + 259 بازدید | 18 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام عزیزم  ببخشید میشه دستور ژله تزریقی تونو بگید❣❣

سلام ببخشید اون صفحه قفل شد نتونستم جوابتون رو بدم

برای ژله تزریقی لیوانی شما به

 ژله الوورا . 

خامه صبحانه مارک رامک بهتره .

شیر

سرنگ 

رنگ خوراکی 

لیوان یکبارمصرف بی رنگ

جام احتیاج داری 

ژله الوورا رو با یک و نیم لیوان اب جوش حل میکنی برای اینکه خوب حل شه روی کتری میزاری تا ذراتش قشنگ حل شن.

بعد تا نصف لیوان یکبار مصرف پر میکنی شش ساعت میذاری یخچال بعد داخل خامه صبحانه یکم شیر میریزی غلظتش در حد ماست یکم اب تر باشه رنگ اضاف میکنی و با سرنگ طرح گل در میاری چند تا فیلم ببینی دستت میاد . بعد از تزریق میگذاری یخچال در حد نیم ساعت خودشو بگیره بعد با چاقو بغلاشو ازاد میکنی توی ظرفی که اب گرم باشه چند ثانیه میگیری  در میاد 


برای جام هم همون موقعی که ژله درست کردی در حد دو سانت توی جام ها ژله الوورا میریزی میذاری ببنده 

بعد ژله تزریقیتو که از لیوان در اوردی برعکس میکنی توی جام بازم ژله الوورا درست میکنی و میگذاری خنک بشه توی دمای محیط  و میریزی روی ژله و کارت تموم میشه میذاری یخچال برای بار اخر ببنده😋😍

 ببخش توضیح دادنم افتضاحه هر جاشو ندونستی بگو برات توضیح میدم 

    

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792