چاقی به نخوردن نیست به اشتباه خوردنه
سرد وتر ها چاق میکنن مثل مرغ وماهی ونوشابه وهندوانه وخیار وگوجه وماست ودوغ و.........
ولی تو اگه در روز 3کیلو خرما بخوری چاق نمیشی فقط ممکنه کبدت داغ کنه جوش بزنی
چون خرما گرم وخشک یا خربزه اصلا چاق نمیکنه تازه رشد هم میده