2777
2789
عنوان

زنیت یعنی چی؟😶

| مشاهده متن کامل بحث + 2113 بازدید | 34 پست
مثلا بار اول که تو عقد جدا شده بود مادرشوهرش روضه داشته بود بعد تو روضه گفته بود سینی چای رو میشه تو ...


خواهرم تقریبا همینجوریه

زود بهش برمیخوره و تندی میکنه و رفتارای زشت نشون میده

میگه نمیتونم خودمو کنترل کنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره همینه منم مث خواهرمم کلا یه کم تندیم و از اینکارا بلد نیستیم

تمرین کنی یاد میگیری نگگران نباش

 با بخشیدن، واقعیت های گذشته عوض نمی شوند زیرا گذشته را نمی توان تغییر داد. ما فقط می توانیم دیگران را ببخشیم تا به آرامش بیشتری برسیم. بخشش به ما اجازه می دهد با گناه، سرزنش و احساس شرم خداحافظی کنیم و به ما یاد می دهد که با دوست داشتن دیگران از شر ترس های گذشته رها شویم
خواهرم تقریبا همینجوریه زود بهش برمیخوره و تندی میکنه و رفتارای زشت نشون میده میگه نمیتونم خودمو ک ...

تا گفتی فهمیدم عین دختر عمه مه

بگو قبل از هر عکس العملی سه تا نفس عمییق بکش کمی فکر کن

اگه مشکل مالی دارید هر شب سوره ی واقعه بخونید معجزه ش رو تو زندگی تون میبینید الخصوص بعد از نماز عشا
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792