راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ن حجمش برام مهم نی میخونم الان درسای نهمم بیشتر میخونم از سطح کتاب ولی هم استرس کنکور و دارم ...
اره معلومه ک راحتتره.سعی کن تیزهوشان قبول شی میدونم سخته. ولی یجوری درس میدن خیلی خیلی راحت میتونی کنکور بدی. ولی تو مدرسه های دولتی اصلا در حد کنکور درس نمیدن خیلی خیلی سطحش پایینه.چندمه آزمونش باهم برگزار میشه نمونه و تیزهوشان؟