زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 385

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

128 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

پریجون

عضویت: 1396/04/31

تعداد پست: 9832

@sepiiiiiideh عزیزم تولدتون مبارک باشه انشالله سالهای سال با عشق و شادی در رفاه و خوشبختی زندگی کنی😙😚😚😙

پروردگارا یاری ام ده تا بدون اینکه از ایمان افراد بپرسم و بدون اینکه بدردم بخورند ، همدل و همدردشان باشم زیرا در سودای هر انسانی “ روح تو ” خانه گزیده است !

1399/04/17

18:36

1 نفر لایک کرده اند ...

zahra_79

عضویت: 1398/10/07

تعداد پست: 322

@بامدادخمار الهه جان اگه میتونی جای من یکیو جایگزین کن🧡 منم خاموش میخونم

نه لطفا بمون خیلی سرگروه جدی و فعالی هستی بمون عزیزم🌹🌹🧡🧡

1399/04/17

18:46

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه

مهدیه24

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 11911

چالش حذف قند مصنوعی برا خودت بذار ببین من هروز برا شوهرم برنج درست میکنم ولی خودم خورشت مرغ وکتلت وک ...

اوف اراده ات عالیه عزیزم

قد ۱۶۷ وزن شروع:۸۸/۵۰۰ وزن فعلی77/300. هدف اول ۷۴. هدف دوم۷۱ هدف سوم۶۹ هدف چهارم ۶۵ هدف پنجم ۶۲

1399/04/17

18:54

0 نفر لایک کرده اند ...

مهدیه24

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 11911

😅🥴 يعني از فستم كم كنم من ٢٠٠ تا خوردم فردا رو ٣٠٠ بگيرم أوكيه💃🏾💃🏾 مرسي عشقم 💋💋 م ...

دیدم😜

قد ۱۶۷ وزن شروع:۸۸/۵۰۰ وزن فعلی77/300. هدف اول ۷۴. هدف دوم۷۱ هدف سوم۶۹ هدف چهارم ۶۵ هدف پنجم ۶۲

1399/04/17

18:55

1 نفر لایک کرده اند ...

شیرین_آردا

عضویت: 1398/03/24

تعداد پست: 3207

وای نه توروخدا ....من همش میگم کی میشم بیام زیر گروه شیرین....شما واقعا با وسواس و جدیت گزارشا رو دن ...

الهی قربونت برم من پریجون. نمیرم عزیزم بیا منتظرتم😘😘😘😘

تاشقایق هست زندگی بایدکرد❤️وزن اولیه ۷۹😑 وزن الانم۶۳😌وزن هدفم ۵۵💪🏻🏆. من همونیم که دنبال آرزوهااش رفت! ویولونیستم و میخونم! کیک تولدم میپزممم😋

1399/04/17

18:59

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16507

سپیده حون پر ک کردم هیچ چهل تا کالری بیشتر شد😐😂میگم ک چیزه من فست خیلی سختمه میشه روزایی ک فستم ور ...

😧😧😧😧بی جنبه😜😜

یعنی میخوای فست نگیری؟

1399/04/17

19:00

0 نفر لایک کرده اند ...

شیرین_آردا

عضویت: 1398/03/24

تعداد پست: 3207

نه لطفا بمون خیلی سرگروه جدی و فعالی هستی بمون عزیزم🌹🌹🧡🧡

عزیزم قربونت برم😘

1399/04/17

19:00

1 نفر لایک کرده اند ...

یاشارمامان

عضویت: 1398/08/17

تعداد پست: 835

😂😂😂😂 ببین من و تو زیاد وزن کم کردی. بدنمون دیگه نمیکشه. امروز رو برو تا مجازت. ولی سعی کن شنب ...

آزادمیزاری چند کالری میخوری؟

وزن ابتدا 81/300شروع رژیم 98/09/09 وزن 78/5😈 وزن آخر رژیم برج یازده نود ونه 56/۵۰0😪 وزن هدف 55 قد158***کاهش تا الان24/۸۰0 کیلو مرسی از الهه جون که با تاپیکشون باعث شدن خیلیا به آرزو خوش اندامی برسن باردار شدم انشاالله بعد زایمان باز شروع میکنم... شروع دوباره رژیم ۱۴۰۱/۱۰/۰۳ وزن شروع ۶۷.۵۵۰ هدف ۵۵ وشروع دوباره ۷۶.۳۵۰ تاریخ ۱۴۰۲.۱۲.۱این دفعه دیگه میتونم

1399/04/17

19:00

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16507

@sepiiiiiideh عزیزم تولدتون مبارک باشه انشالله سالهای سال با عشق و شادی در رفاه و خوشبختی ز ...

مرسی پری جووونم 😘😘😘😘😘😧

لطف کردی😍😍😍😍😍

1399/04/17

19:01

1 نفر لایک کرده اند ...

zizigoli

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 8177

@zizigoli گزارش# ص؛دوکف دست نون یه تخم مرغ اپز ن؛۸قاشق دمی گو ...

عزیزم نباید توی یک روز سه وعده برنج و نون باشه روزی که برنج میخوری دو کف دست صبحونه بخور شام و نون نخور

نی نی سایتای عزیز لطفا برید لیزر وقتی میاید سایت انقدر پشماتون نریزه دائم در حال جمع کردن پشم و برگای شما هسم🤣

1399/04/17

19:01

0 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16507

دیش دیرین دیرین 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 سپیدههههه جونم تولدت مبارک عزیزم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ...

قربونت برم من رفیق بامرام‌ ممنوووون😍😍😍😍

1399/04/17

19:02

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16507

سلام سپیده ی عزیزززززم تولدت هزاران بار مبارک🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 انشاالله تنت سلامت و سالیا ...

سلام الی جووونم ممنون عزیزدلم لطف کردی😘😘😘😘❤❤❤

1399/04/17

19:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گل_کادوپول

عضویت: 1398/04/11

تعداد پست: 3848

[بگوUOTE=144757864]عالی عزیزم جزغاله رو جواب دادن😂😂😂 گفتن که دنبه ای که روغنش گرفته شده[/QUOTE]

ممنون عزیزم

میگم مادر شوهرم رفته بود طب سنتی گفته بود روغنتون روغن دنبه کنید نه تنها چربیش تو بدن نمیمونه بلکه چربی بدنم آب میکنه من تاحالا نخوردم از خود دنبه بدم میاد ولی میگن روغنش بگیری بو نمیده تو امتحان کردی

لطفا لایک نکن ممنون براخوشبخت شدن و رسیدن به آرزوهام یه صلوات میفرستی اللهم صلی علی محمد و آل محمد

1399/04/17

19:04

1 نفر لایک کرده اند ...