راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بخون هر روز ۴۰ صفحه بخون فکر کن دفترچه اومد ما نصف راه و رفتیم بعد اومدن استخدامی فقط مرور تست میزنیم قطعا از بقیه شرکت کننده ها جلوییم چون توی دوماه نمیشه ۱۲ تا کتاب و خوند بخونیم چون روزنامه وار میشه بازدهیش کمتره