2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم مطمئنی که تااین حدبالامیره؟وگرنه حتماصبرمیکنم میخوام جهیزیه بگیرم

من عید به بچه هایی که تایپیک خرید طلا و سکه میزدن گفتم خدا شاهده گفتم تیر تا ۱تومن میره سکه هم ۱۰حتی شوهرمم دهنش وا موند ۷تا سکه خرید برام گفت  ببینم راس میگی الان شده چند؟🤪داییم طلا فروشی داره گفت تا میره بالا ولی باز میاد پایین 

💎زبان کوردی هویت من است💎
من عید به بچه هایی که تایپیک خرید طلا و سکه میزدن گفتم خدا شاهده گفتم تیر تا ۱تومن میره سکه هم ۱۰حتی ...

شماکه پیش بینیتون خوبه الان بفروشم یایکم صبرکنم بالاتربره؟😃چون یهواینمدت رفت بالامیترسم نزول کنه بیادپایین

من عید به بچه هایی که تایپیک خرید طلا و سکه میزدن گفتم خدا شاهده گفتم تیر تا ۱تومن میره سکه هم ۱۰حتی ...

ینی کی میادپایین من میخوام برا دخترم گوشواره بخرم خو😢

ندیدم در جهان بهتر ز مادر...سروجانم همه بادا فدایت❤
شماکه پیش بینیتون خوبه الان بفروشم یایکم صبرکنم بالاتربره؟😃چون یهواینمدت رفت بالامیترسم نزول کنه بی ...

ن بابا پیش بینی چیه شنیده بودم منم اعتماد کردم دیدم ایول درسته من خودم بشه ۱تومن  فروختم بنظرم صبر کن فعلا شد ۱بفروش

💎زبان کوردی هویت من است💎
چون به پولش الان احتیاج دارم گفتم😂وگرنه خداییش آرزومه طلاارزون بشه که همه بتونن بخرن.مطمئن باش خیلی ...

یعنی چقد صبرکنم میترسم صبرکنم گرونتربشه 

ندیدم در جهان بهتر ز مادر...سروجانم همه بادا فدایت❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792