راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اول برو تو پرتفویی تغییر کارگزاری رو بزن بعد حتما برو تو سایت ذینفعان بینم برات خریده اونجا متوجه میشی اگه بود که بعد دو روز میاد تو پرتفویی اگه تو ذینفعانتم نیومده بود حتما باید زنگ بزنی کارگذاری کد ملی رو فعال کنی
