ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
وزن شروع۸۲ ، وزن هدف ۶۰ کیلو ، من میتونمبهترین باشم با گروه بامداد خمار تاریخ شروع رژیم۲۲آذر۱۴۰۰......هدف اول ۷۵🔒....هدف دوم ۷۰🔒.....هدف سوم ۶۵🔒.....هدف چهارم ۶۰🔒