راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اصلا بیرون نمیم به هر قیمتی ،جالب اینجاست مثلا داداشم میگه پاسو بریم چند روز باغ یا پدرم سربه رم میذاره دیگه با اونا نمیدونم چکار کنم ،حالا با مامانم ومهموناش با یه غرش کنار میاد مامانم 😂
انسان خوبی باش*ولی وقتت رو برای اثباتش به دیگران هدر نده🌹با افتخار یه شیرازیِ تحصیلکرده