با توجه به تجربهی خودم میگم زوده.منم ریزش مو داشتم و آهنم خییییلی پایین بود.مدت طولانی قرص آهن خوردم.دکتر من دورههای چهارماهه تجویز میگرد برام
عزیزم درست نیست اینجوری دارو پیشنهاد دادن ولی چون خودمم سر ریزش مو خیلی اذیت شدم میگم:موثرتر از آهن برای من زینک بود.البته زینک جذب آهن رو کم میکنه و باید با فاصلهی ۱۲ ساعت از آهن بخوریش ولی بعد از اینکه مکمل زینک با بیوتین خوردم مثل معجزه ریزش قطع شد و کلی موهای کوچولو کوچولو دراومد جاشون
این دفعه میخوای از دکترت بپرس راجع به زینک