راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
غصه نخور. خوب می شه. استراحت کنه. خوب بهش برسن. هر طور شده غذا بخوره. مخصوصا آبکی و گرم. اینو یه کرونایی که حالش خیلی بد بود و تازه داره از بیمارستان مرخص می شه بهم گفت. گفت اصلا نمی تونستم چیزی بخورم. از گلوم نمی رفت پایین. حالت تهوعم داشتم. ولی مجبورم می کردن سوپ بخورم.
منم پسر عموم امروز تستش مثبت شد عموم پیوند کلیه و دیابت داره با اضافه وزن بابام با عموم در تماس بوده اونم آسم داره دارم دق میکنم خودمم باردارم. تروخدا واسه ماهم دعا کنید عمو و بابام مبتلا نشده باشن