من دیروز باهمسرم نزدیکی داشتم از صبح تاحالا زیره شکمم یکم درد میکنه توبلندشدن،خوابیدن،خم شدن.مثل اینکه عضلاتش گرفته باشه چنین حسیه.مال چیه کسی میدونه؟؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.