2777
2789
عنوان

کرونا

191 بازدید | 16 پست

بچه هایک شب برای کاری مجبورشدم برم خونه دخترعموم بعدتعارف زد برم بالا روم نشدبگم نه رفتم با فاصله نشستم بعد ازاون جمع یک خانوم مسنی کروناداشت فوت کرد من ازترس حالم بده نفسم نمیاد 

بعدفوتش نمیدونم بینیم گرفته یاچی توخواب مشکل ندارم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خونه دختر عموت یه خانم مسن بود ک  کرونا داشت

خدایا شکرت که منو همسرم تا عید مامان بابا میشیم خودت قولشو بهم دادی مطمئنم نمیزنی زیر قولت🤲 این خواسته من به صلاح نبود و من قبل عید مامان نشدم خیلی گریه کردم ولی😭 دوباره سرپا شدم و از خدا خواستم سال 1402 بهم فندوقموو بده 🤲❤️ شمام سه صلوات برای سبز شدن دامن من و خواهرم بفرستید 🌹🌺تا بیام بگم باردار شدیم 
پ هم هستم دیشب از استرس زیاد روده هام بهم ریخته بود 

اب رو بجوشون بذار خنک بشه در حد شوری اشک چشم نمک بزن توش غرغره کن روزی ۵ بار

سرم نمکی رو سرشو با سوزن یا چاقو استریل شده با الکل سوراخ کن 

مخاط بینی رو خالی کن دستتم بشور با مایع بعد از سرم نمکی بریز کف دستت از بینیت بالا بکش دقیقاً به همین روش با تنفس بالا بکش که به مخاط بینی اسیب نزنی. روزی ۳ بار 

اگر ویروسی‌ام گرفته باشی نابود میشه

  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ف ل

sefid68 | 1 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز