راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه هنوز از صممیم قلبت دوسش داری و اینو در خودت میبینی ک بعدا این قضیه رو تو روش نمیاری ومیتونی کمکش کنی ی فرصت دیگه بهش بده اما اینو بدون باید همه چی رو فراموش کنی چون زندگی ک همش با شک وبی اعتمادی باشه اصلا زندگی نیس .فراموش کن وکمکش کن اگه خدای نکرده دوباره تکرار شد اونوقت ی تصمیم بگیر