2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حال منم خرابه امشب تولدمه فردا پسرم وبرای عمل می بریم بیمارستان برای پسرم دعاکنید 

الهی راه هیچ کس به بیمارستان و مطب و درمانگاه و دکتر نیفته فقط اونایی که می خوان زایمان کنن برن به دل خوش برگردن لطفا برای سلامتی پدر و مادر منم دعاکنید الهی هیچ وقت استرس سلامتی پدر و مادرتون و نداشته باشید 
اره 😆😆😆برام عادیه  چند نفریم که تولدم یادشونه یه روز زود تر تبریک میگن چون ۳۱ خرداد تولدمه ...

اخهه عزیزم بیخی گلم مهم نباشه برات من اخرین باری ک کادو گرفتم و شمع تولدم رو فوت کردم کلاس پنجم بودم 

الان دارم میرم 12😂😂😂❤️

به هرحال چون توی مهر دنیا اومدم و بعد از اون سال همیشه میخورد توی ماه محرم 

😂❤️داغونتر از من ک نیسی گلم

میشه برای قبولیم تو رشته و دانشگاهی ک میخوام صلوات بفرسی❤️🥺
اخهه عزیزم بیخی گلم مهم نباشه برات من اخرین باری ک کادو گرفتم و شمع تولدم رو فوت کردم کلاس پنجم بودم ...

😆فدات گلم.

داغونترم ولی بگذریم😅😂😂😂😂😂😂😂

منو لایک نکنید روم ریپ بزنید🥺😂                                                                             《اللهم صلی علی محمد و آل محمد》 5 تا صلوات برای اخرت خودتون بفرستید🙃💟                       
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792