2737
2734

سلام دوستای گلم 


شاید خیلی هاتون منو بشناسید ، کسایی هم نمیشناسن یکم از خودم براتون میگم


من نزدیک به هشت سال از عقدم میگذره، شش سالم هست ازدواج کردم


یه دختر ناز ۴ ساله دارم


زندگیم با عشق در یک نگاه شروع شد 


مثل همتون روز خوشی و روز سختی داشتم


نیش و کنایه خانواده همسر داشتم


تبعیض گذاشتن بین جاری ها رو داشتم


روزای بی پولی داشتم 


ولی....


ولی سیاست نداشتم. الان که فکر میکنم همه چی رو با بچه بازی و لجبازی بدتر کرده بودم


جایی که نباید صدامو مینداختم رو دوشم و جایی که باید حرف میزدم سکوت میکردم


بعد به دنیا اومدن دخترم همه چی بدتر شد


جوری که منو شوهرم جدا میخوابیدیم، بله درسته ! جای خوابمون جدا بود ، شوهری که به هیچ عنوان بدون من خوابش نمیبرد حالا با خیال راحت جدا از من میخوابید. زن و شوهری که اوایل همه به عشقشون غبطه میخوردن و حتی به زبون میاوردن ، روز به روز رابطشون سرد تر میشد 😔


سر هرچیزی بحث میکردیم 


اصلا بدون طعنه کنایه حرف نمیزدیم 


حوصله هیچ کاری رو نداشتم


همش خونم ریخت و پاش بود


حوصله بچمو نداشتم. دلم نمیخواست کسی بیاد خونم


به زور غذا درست میکردم. همش تو خونه ولو بودم


اصلا به خودمم نمیرسیدم، بین این کشمکش ها دخترمم خیلی اذیت میشد 😔


تا اینکه یه روز بعد یه دعوای حسابی به خودم اومدم


گفتم مگه چند سالمه ؟ تا کی قرار روز هامون با قهر و دلخوری بگذره ؟ آخه هر چی فکر میکردم مشکل حادی هم تو زندگیمون نبود ...


تصمیم گرفتم زندگیمو تغییر بدم


تصمیم گرفتم خودمو دوست داشته باشم 


واسع خودم ارزش قائل بشم 


کلی تو نت تحقیق کردم ، شروع به مطالعه راجع به زندگیه زناشویی کردم . نشستم دو دوتا چهار تا کردم و یا علی گفتم



الان خیلی از اینی که هستم راضیم


با قدمای کوچیک شروع کردم و الان نتیجش کاملا تو زندگیم رضایت بخشه






‏همه فکر میکنن من رازدارم ولی واقعیت اینکه من یادم میره چی گفتین🤦🏻‍♂️😂

اولین قدمم تو زندگی برنامه ریزیه صحیح و درست بود 


یه کاغذ به دیوار آشپزخونه چسبوندم و هر شب قبل از خواب برنامه روز بعد رو مینوشتم



مثلا اینکه قراره چه غذایی درست کنم ، چه دسری آماده کنم 


کدوم قسمت از خونه رو تمیز کنم 


چه تایمی مطالعه کنم 


چه تایمی برقصم یا ورزش کنم 



‏همه فکر میکنن من رازدارم ولی واقعیت اینکه من یادم میره چی گفتین🤦🏻‍♂️😂

قدم بعدی رسیدگی به ظاهرم بود و مهم ترین اصل 


یه جا خونده بودم زن ها از راه گوش گول میخورن و مردها از راه چشم 


باید اعتماد به نفس از دست رفتم رو برمیگردوندم 


اول از همه همه ی لباس های رنگ و رو رفته ، لباس هایی که روش لک داشت ، لباس هایی که به تنپ زار میزد ولی با پوشیدنشون احساس راحتی میکردم رو انداختم دور 


کار سختیه ولی شدنیه 


لباس های شیک و مجلسی ای که تو کمد بی استفاده مونده بودند که شاید سالی دوبار هم استفادم نمیشد رو شروع به استفاده کردم 


اوایل کمی سخت بود ولی کم کم برام عادت شد 


حتی بعضی وقتا با یه تاپ‌مجلسی شلوار جین میپوشیدم 


یا حتی یبار که شوهرم اومد خونه دید لباس شب خواستگاریم تنمه ، نمیدونید چشماش از دیدنم چه برقی زد 😍😄


همیشه تو خونه دمپایی یا صندل پام میکردم 


به موهام میرسیدم و شده فقط با یه تل بهش زینت میدادم 


تو خونه عادت نداشتم جز گوشواره از چیز دیگه ای استفاده کنم 


ولی به خاطر زیباتر دیده شدن از طلا و زیور آلاتم همیشه استفاده میکردم



‏همه فکر میکنن من رازدارم ولی واقعیت اینکه من یادم میره چی گفتین🤦🏻‍♂️😂

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

مرحله بعدی تغییرم آشپزی و دیزاین بود 


همه ی ماها چندین سرویس ظرف تو کابینت هامون داریم که ازش استفاده نمیکنیم 


و برای راحتی یه دست ظرف دم دستی داریم 


که اونام ممکنه لب پر باشن یا لنگه به لنگه ☹


ظرف هایی که لب پر بودن یا نو نبودن رو چیدم تو یه کارتن بردم انباری 


تصمیم گرفتم هر روز تو یه سرویس از خودم و خانوادم پذیرایی کنم 


کی ارزشش از خودمون بالاتره تو استفادشون 


اونم تو دوره ای که زود وسایل دِمُده میشه 



پس با خیال راحت ازشون استفاده کنید و لذت ببرید



‏همه فکر میکنن من رازدارم ولی واقعیت اینکه من یادم میره چی گفتین🤦🏻‍♂️😂
2728

تغییر بدی رو گفتار و لحن و تن صدام بود 


من به شدت پرخاشگر و عصبی شده بودم ، حتی بد دهن هم شده بودم 


مهم ترین تصمیم این بود غر نزنم 


اصلا راجبه خانواده همسرم پرس و جو نمیکردم 


کی بهت زنگ زد ؟ تو به کی زنگ زدی ؟ برادرت اومد پیشت ؟ از خانوادت چه خبر؟ !! اصلا و ابدا دیگه سوال نپرسیدم 


اگر خودش توضیحی میداد با لبخند فقط شنونده بودم 


راجع به خانواده خودم هم زیاد صحبت نمیکردم جز در موارد لزوم 


و رعایت این نکته جلوی خیلی از بحث ها رو گرفت 


چون معمولا ما در مورد خانواده ها خیلی جبهه میگیریم



‏همه فکر میکنن من رازدارم ولی واقعیت اینکه من یادم میره چی گفتین🤦🏻‍♂️😂

برای اینکه احترام خودم رو بالا ببرم به همسرم احترام گذاشتم 


هر وقت میخواست بره سر کار بدرقش میکردم 


دستاشو میگرفتم براش دعا میخوندم مثل آیه الکرسی یا دعای چشم نظر و با بوس و بغل راهیش میکردم 


موقع برگشتش هم بدون استثنا با دخترم میرفتیم پیشوازش و باهاش روبوسی میکردیم ، از اومدنش خودم رو خوشحال نشون میدادم که بفهمه منتظرش بودم 



مردها باید حس کنند مهم هستند ، اینجوری برای خونه اومدن مشتاق تر هستند 


فقط این نکته رو بگم که بسیار بد عادت هم‌میشن 


یعنی اگر یک روز بدرقشون نکنید یا نرین پیشواز عنق میشن 😄



‏همه فکر میکنن من رازدارم ولی واقعیت اینکه من یادم میره چی گفتین🤦🏻‍♂️😂

هر وقت همسرم بهم زنگ میزد با یه لحن شاد و سرحال جوابش رو میدادم 


جوری که دلش نمیخواست قطع کنه و یا تند تند بهم زنگ میزد 


موقع خداحافظی هم ازش تشکر میکردم و میگفتم چه خوبه که زنگ زدی



‏همه فکر میکنن من رازدارم ولی واقعیت اینکه من یادم میره چی گفتین🤦🏻‍♂️😂
2738

سعی کردم صبور باشم 


بارها مشکلاتی پیش میومد که خسته میشدم و کم میاوردم ولی باز به خاطر خودم و دخترم تلاشم رو دو چندان میکردم 


رفته رفته با تغییر خودم همسرم هم تغییر کرد 


زندگیمون تغییر کرد 


و به من ثابت شد با دوست داشتن خودم ، حال دلم خوب میشه 


نزدیک به دو ساله که من این اراده رو از دست ندادم 


بارها پیش اومده که بحثمون بشه ولی من دیگه گلبوته ی سابق نیستم 


من بلدم چطور حالمو خوب کنم 


من بلدم چطور دوباره زندگیمون رو برگردونم به مسیر درستش 


چون من یه زن قوی هستم 



فقط با این تاپیک میخوام بگم اگر خودتون رو دوست داشته باشید و خودتون الویت زندگیتون باشید به همه چی میرسید 


عشق و علاقه دوباره تو زندگیتون جریان پیدا میکنه 😍



‏همه فکر میکنن من رازدارم ولی واقعیت اینکه من یادم میره چی گفتین🤦🏻‍♂️😂

هدف اولمون دوست داشتن و ارزش دادن به خودمونه


میخوایم در کنار هم تمرین کنیم انسان بهتری برای جامعه باشیم. دختر خوبی برای خانواده ، یه همسر عالی و یه مادر شاداب و بی نظیر برای فرزندانمون باشیم ...



کسانی که دوست دارن به جمعمون اضافه بشن قبل از هر چیزی خواهش میکنم سری به تاپیک های قبلی من بزنند 


اگر دوست دارن تغییری تو زندگیشون بدن با اراده ای محکم و قوی یه یاعلی بگن و همراه ما باشن . ما از خانم های بااراده استقبال میکنیم 😍



حتما یه کاغذ بچسبونید رو دیوار آشپزخونه و برنامه روز بعد رو یادداشت کنید ، و فرداش هر برنامه ای که انجام دادید روش یه خط بکشید 😄خیلی حس خوبی بهتون میده 😃



● سعی کنید صبح ها زودتر از خواب بیدار بشین 


● در روز نیم ساعت زمان برای رقص و ورزش بزارید 


● یه کتاب همیشه دم دست بزارید و حتما روزی چند صفحه مطالعه داشته باشید 



●هر روز زمانی رو برای رسیدگی به پوست و مو و ناخن اختصاص بدید



●روزی یک ساعت برای نظافت منزل در نظر بگیرید.حتما از دستکش و پیشبند استفاده کنید 



●هر روز آهنگ شاد گوش بدید در حین کار و همراه با اون همخونی کنید و هر از گاهی یه قری هم بدید 😉



●یه تایمی رو برای بازی های هیجان انگیز با بچه های دلبندتون قرار بدین .چه چیزی قشنگ از خوشحال کردن بچه ها و شنیدن قهقه های از ته دلشونه 😍



● برنامه روزانه برای یادگیریه زبان انگلیسی، برای شروع برنام learnit رو دانلود کنید و روزی یه فصل رو بخونید . و طبق پیشنهاد رویا جون روزی ده کلمه ی کاربردی رو با معنی روی کاغذ یاد داشت کنید و بچسبونید رو دیوار پشت سینک و دیوار پشت گاز و در حال ظرف شستن و آشپزی سعی کنید لغات رو حفظ کنید .اینجوری روزی ده تا لغت یاد میگیرین و مهمتر اینکه وقتی برای فکر کردن به مسائل منفی و خاطرات ناراحت کننده ی گذشته ندارید



● خواندن قرآن هر روز ، بسته به وقتتون از یکه صفحه تا هر چند صفحه ای که خواستید


خواندن قرآن و دعا برای همه ی خانم های تاپیک .میدونید که دعای های دسته جمعی و دعا برای همدیگه زودتر مستجاب میشه.



●نظافت شخصی جزو مهمترین اهداف ماست 


پس یک روز در میون دوش بگیرید ، شیک اراسته باشین ، همیشه خوشبو ، مسواک فراموش نشه ، بهترین لباس هارو تنتون کنید و موهاتون رو شونه کنید و تل و گیره و بافتن مو یادتون نره .همیشه پوست دست و پاتون رو مرطوب نگه دارین .زیبایی دست و ناخن خیلی مهمه 


تو تاپیک انواع ماسک صورت و مو هم آموزش دادیم که چطور به زیباییتون اهمیت بدین .



● یه ملکه باید با لحن آروم و شمرده و با اعتماد به نفس صحبت کنه 


استفاده از کلمات زشت و شوخی های نامربوط ممنوعه


با عشوه و ناز حرف زدن برای تو خونست ،بیرون خونه محکم و با اقتدار حرفاتون رو بزنید .



● صاف ایستادن و قوز نکردن ، صاف نشستن باعث جذابیت بیشتر یه ملکست


حواستون به نشستن و راه رفتنتون باشه 



●خانم های عزیز سعی کنید برای یادگیری هنر برنامه ریزی کنید ، به دنبال استعداد و علایقتون باشید هیچوقت برای یادگیری دیر نیست 



●یادتون نره که شما خیلی با ارزشید ، خودتون رو دوست داشته باشید. قبل از اینکه شما دختر ، خواهر، همسر و یا مادر باشید شما یک انسانید، یک انسان دوست داشتنی که با وجودش دنیا رو قشنگتر میکنه ، پس برای خودتون ارزش قائل باشید و خواسته هاتون رو در الویت قرار بدید 🌹🌹🌹🌹


به خودتون احترام بزارین تا بقیه هم به شما احترام بزارن ❤❤❤❤


‏همه فکر میکنن من رازدارم ولی واقعیت اینکه من یادم میره چی گفتین🤦🏻‍♂️😂

بعد از یه تلنگر به خودم اومدم و تصمیم گرفتم خودم رو عوض کنم 


سعی کردم شاد باشم ، کلی برای خودم قانون چیدم و سعی کردم انجامشون بدم 


اوایل تاثیر خاصی ندیدم ، حتی شوهرم مسخرم میکرد و کمی تو شوک بود بخاطر تغییرم .من به رفتار شوهرم اهمیت ندادم ، چون آرامش خودم برام مهم بود


کم کم شوهرمم تحت تاثیر قرار گرفت و اونم تغییر کرد، دخترم لجبازی هاش کم شده بود و اون هم آرامش رو حس کرده بود .


با تغییر کردن من زندگیم تغییر کرد، شوهرم دوباره ابراز علاقه میکنه ، گهگاهی برام گل میخره


رابطمون حتی از قبل هم بهتر شده ، برای هم دلمون تنگ میشه و برای اینکه زودتر بیاد خونه لحظه شماری میکنیم .


وقتی کنار همیم به هیچ عنوان با گوشی و اینترنت کار نمیکنیم 


سعی میکنیم با کمک هم جلوی هر تنشی رو بگیریم 


جفتمون از اون زندگی خسته شده بودیم و چهارچنگولی چسبیدیم به این زندگیه جدید تا آرامشون رو حفظ کنیم 


🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴


>(فقط این راه کار ها واسه کسایی که تو زندگی خیانت دیدن ، یا شوهرشون معتاده و یا خیلی خسیس زیاد جواب نمیده !!!!!!!)<-


🌺🌺🌺🌺🌺🌺



یه مسئله ی دیگه خدمت دوستانم 


بارها تو تاپیک های قبل دیدیم که کسانی اومدن و ماها و هدفمون رو مسخره کردن و یا ایراد های الکی گرفتن ، یا راجبه خوندن نماز و یا قرآن یا اعتقادات مذهبی حرفی شد،


از همگی خواهش میکنم به هیچ عنوان نه این افراد رو لایک کنید 


نه ریپلای کنید 


اصلا سعی نکنید که متقاعدشون کنید ، انگار اصلا پیامشون رو ندیدین.چون هر واکنشی فقط باعث میشه صفحه الکی بره جلو 


پس خواهش من اینه نه لایک ، نه ریپلای


اگر نیاز باشه خودم جوابشون رو میدم 


شما کاری نداشته باشین


🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹


اول هر هفته تعیین میکنیم راجبه چه موضوعی تبادل نظر کنیم 


مثلا : بالا بردن اعتماد به نفس 


حفظ خونسردی 


داشتن آرامش 


تمرین صبوری


رابطه با همسر 


سیاست زنانه و نوع گفتار 


بهبود رابطه با خانواده ی همسر 


...



و در کل هفته فقط راجبه اون موضوع بحث میکنیم و از تجربه های مفید و کاربردیمون مینویسیم


خواهش میکنم بحث رو به بیراهه نکشونید


و هر صحبت متفرقه رو ببرید تو تاپیک خانم خوشگلایی که زندگیشون سرد شده .ازتون خواهش میکنم رعایت کنید تا مشکلی پیش نیاد



و اینکه گزارش روزانه و کارهای مفید رو توی همین تاپیک بنویسید تا دوستان انرژی بگیرند. 


🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹


خانم ها عکس غذا و دسر و کارهای هنریتون رو میتونید توی این تاپیک به اشتراک بزارید 


حتی شاید هر هفته چالش عکس داشته باشیم 


مثلا یه روز در هفته رو در نظر بگیریم برای پخت کیک و اونروز همه باید عکس کیک خودشون رو بفرستن به تاپیک ...


‏همه فکر میکنن من رازدارم ولی واقعیت اینکه من یادم میره چی گفتین🤦🏻‍♂️😂

بیشتر از یک سال پیش یه تاپیک با همین مضمون زده بودم 


تو اون تاپیک دوستان زیادی پیدا کردم ، در تاپیک های بعدی تعداد دوستانم بیشتر و بیشتر شد 


و در کنارشون حالم بهتر ❤🌹


از تجربیات ارزشمندشون برام میگفتن و به هم انگیزه میدادیم تا بتونیم زندگی هامون رو از نو بسازیم 


دوست دارم باز هم اون روز ها تکرار بشه 


میخوام همه ی زن های سرزمینم حال دلشون خوب باشه 


و راه درست زندگی کردن رو یاد بگیرن 


یاد بگیرن که خودشون مهم هستن


باید به خودشون ارزش بدن تا ارزشمند دیده بشن 


به خودشون احترام بزارن تا احترام دریافت کنند


باید خودشون اتسان خوبی باشن تا فرزندان خوبی تربیت کنند



‏همه فکر میکنن من رازدارم ولی واقعیت اینکه من یادم میره چی گفتین🤦🏻‍♂️😂
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687