تغییرات من در رژیم+ عکس😃😎 صفحه 32

عضویت: 1398/07/09

تعداد پست: 13017

اسی چطوری بعد از لاغرشدن،وزنتو ثابت نگه داشتی؟

من رژیم میگیرم لاغرکه شدم دیگه رژیمو ول میکنم از اولم چاقتر میشم بعده چندماه

اینجاجاییه که آدمهای مختلفی ازهرقشروفرهنگ باعقایدمختلف هستن...درکنار کاربرهای خوب وباشعور متأسفانه ی عده هم هستن خیلی بددهن وبی ادبن جواب اینجور آدمارو نمیدم نه بخاطراینکه جوابی ندارم چون اینجور آدمهارو درحدی نمیبینم که وقتمو بذارم براشون و باهاشون بحث کنم،و کلا دلم نمیخواد خواسته یاناخواسته چیزی بگم که دلشون بشکنه... ترجیح میدم سکوت کنم و رد شم. آرامشم ازهمه چی برام مهم تره..

1399/03/16

|

09:05

0 نفر لایک کرده اند ...

7714afsoon

عضویت: 1398/07/09

تعداد پست: 13017

منم رژیمای لیمومیو دیدم خوبه ولی من الان یه رژیم شوک میخام این ۴ کیلو رو کم کنم اگه شما هم بیای خو ...

استارتر حین رژیم ،ریزش مو نگرفتی؟

اینجاجاییه که آدمهای مختلفی ازهرقشروفرهنگ باعقایدمختلف هستن...درکنار کاربرهای خوب وباشعور متأسفانه ی عده هم هستن خیلی بددهن وبی ادبن جواب اینجور آدمارو نمیدم نه بخاطراینکه جوابی ندارم چون اینجور آدمهارو درحدی نمیبینم که وقتمو بذارم براشون و باهاشون بحث کنم،و کلا دلم نمیخواد خواسته یاناخواسته چیزی بگم که دلشون بشکنه... ترجیح میدم سکوت کنم و رد شم. آرامشم ازهمه چی برام مهم تره..

1399/03/16

|

09:07

0 نفر لایک کرده اند ...

بانو7266

عضویت: 1398/08/19

تعداد پست: 12519

اسی چطوری بعد از لاغرشدن،وزنتو ثابت نگه داشتی؟ من رژیم میگیرم لاغرکه شدم دیگه رژیمو ول میکنم از اول ...

کم بخورمثلا ی وعده روزیادمیخوری دیگه چیزی نخورتافردافرداش هم خیلی مراعات کن من اینطوربودم معمولا دوزوزدرهفته ی وعده روزیادمیخوردم مثلا صبحانه ونهارنمیخوردم درعوض شامو ک همسرم خونه بودوزیادمیخوردم البته بین صبح تاشبو ریزه خواری نکن درحددوتاسیب بخوری فرداشم مراعات کن

1399/03/16

|

09:08

1 نفر لایک کرده اند ...

7714afsoon

عضویت: 1398/07/09

تعداد پست: 13017

کم بخورمثلا ی وعده روزیادمیخوری دیگه چیزی نخورتافردافرداش هم خیلی مراعات کن من اینطوربودم معمولا دوز ...

شما با این کار،وزنت ثابت موند؟

اینجاجاییه که آدمهای مختلفی ازهرقشروفرهنگ باعقایدمختلف هستن...درکنار کاربرهای خوب وباشعور متأسفانه ی عده هم هستن خیلی بددهن وبی ادبن جواب اینجور آدمارو نمیدم نه بخاطراینکه جوابی ندارم چون اینجور آدمهارو درحدی نمیبینم که وقتمو بذارم براشون و باهاشون بحث کنم،و کلا دلم نمیخواد خواسته یاناخواسته چیزی بگم که دلشون بشکنه... ترجیح میدم سکوت کنم و رد شم. آرامشم ازهمه چی برام مهم تره..

1399/03/16

|

09:10

0 نفر لایک کرده اند ...