2777
2789
عنوان

پلینگ صو

| مشاهده متن کامل بحث + 16325 بازدید | 4102 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

🤣😍ای بو شانس نایمه

و دل ره برینن اوجه ک ونه دارم نارمه 😕 تو در چ حالی دیار میار نیستین ته مردی ر بادمجون بزنن گ نلارنه مجازی داری اما هنجه اسیرمه مه دل بپیسه

همیشه مراقب اشتباه دوم باش، اشتباه اول حق توست.
و دل ره برینن اوجه ک ونه دارم نارمه 😕 تو در چ حالی دیار میار نیستین ته مردی ر بادمجون بزنن گ نلارنه ...

ایشالله ک داری. ن من زیاد اینجا نمیان واتس اپ وصل کردم اونجام بیشتر.. 

من جنگجویه خوبیَم... ولی تو هدف باارزشی واسه جنگیدن نیستی
ایشالله ک داری. ن من زیاد اینجا نمیان واتس اپ وصل کردم اونجام بیشتر.. 

پس واتس اپ وصل کردی مبارکه💃💃💃💃 دیش داران دیدان ماشالله 

همیشه مراقب اشتباه دوم باش، اشتباه اول حق توست.
پس واتس اپ وصل کردی مبارکه💃💃💃💃 دیش داران دیدان ماشالله 

عره خاهر سرگرم تر شدم اینجا ادم افسردگی گیرنه همش تاپیک خیانت طلاق خواهرشوهر مادرشوهر ووو

من جنگجویه خوبیَم... ولی تو هدف باارزشی واسه جنگیدن نیستی
منم دلم برات تنگ شده بوخودا توله ی من😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

😁😁چخبرا چیکارا میکنی

من یه تتلیتی هستم...توضیح نشانه قدرته💪درست دیدی من یه تتلیتی م من عاشق سلطانمم هر چی میخوای بگی بگو واسم مهم نیست و عقاید کور کورانه تو واسه خودت نگهدار...تتلو ادبو بهم یاد داده اینکه به کسی که لِوِلِش ازم بالاتره کمتر از شما بهش نگم...تتلو حسودی نکردنو یادم داد اینکه هستن آدمایی میتونن ازت موفق تر باشن و تو باید بهشون برسی... تتلو به من یاد داد پلی باشم واس پیشرفت بقیه انقد تنگ نظر نباشم😉تتلو به من یاد داد وِگَن بودنو...تتلو یین یانگ بهم یاد داد...تتلو کارما بهم یاد داد...تتلو طبیعت بهم یاد داد...تتلو چیزایی بهم یاد داد که من هیچ جا و از هیچکس یاد نگرفتم حتی بابام😉دنبال کسی باش که روحتو نوازش کنه کسی که جسمتو نوازش کنه فقط واس استفاده میخادتت...همین یکیم میفهمیدی الان وضع این نبود✌✌✌#سخن_سلطان
دلم برات ی ذره شد😥😓

منم دلم تنگ شدددد

من میام اینجا میبینم اعلان ندارم میرم😕😂

تگم کنین

من یه تتلیتی هستم...توضیح نشانه قدرته💪درست دیدی من یه تتلیتی م من عاشق سلطانمم هر چی میخوای بگی بگو واسم مهم نیست و عقاید کور کورانه تو واسه خودت نگهدار...تتلو ادبو بهم یاد داده اینکه به کسی که لِوِلِش ازم بالاتره کمتر از شما بهش نگم...تتلو حسودی نکردنو یادم داد اینکه هستن آدمایی میتونن ازت موفق تر باشن و تو باید بهشون برسی... تتلو به من یاد داد پلی باشم واس پیشرفت بقیه انقد تنگ نظر نباشم😉تتلو به من یاد داد وِگَن بودنو...تتلو یین یانگ بهم یاد داد...تتلو کارما بهم یاد داد...تتلو طبیعت بهم یاد داد...تتلو چیزایی بهم یاد داد که من هیچ جا و از هیچکس یاد نگرفتم حتی بابام😉دنبال کسی باش که روحتو نوازش کنه کسی که جسمتو نوازش کنه فقط واس استفاده میخادتت...همین یکیم میفهمیدی الان وضع این نبود✌✌✌#سخن_سلطان
منم دلم تنگ شدددد من میام اینجا میبینم اعلان ندارم میرم😕😂 تگم کنین

دیوث سگ کاته من چطوری الاغ

ی وقت نیای ی سر بزنیااا مول خی

تگ نمیشی ک من چن بار خاستم بکنمت نشدی😛💦

شلوارپلنگی🐅 اراذل و گنگسترِ شهر آمل و حومه🤣🥸🍻خب لامصب من اگ پروفمو عوض کنم ک اینجا دیگ کسی منو نمیشناسه ک🤣😒🤌🏽 والا بخدا...اصاب نداشته ی منو نداشته تر میکنن با این کاراشون                     وَ بنازم کاربری را که همه او را با پروفایلش میشناسند:)

@anoshaa آبجی چطوری بهتر شدی

شلوارپلنگی🐅 اراذل و گنگسترِ شهر آمل و حومه🤣🥸🍻خب لامصب من اگ پروفمو عوض کنم ک اینجا دیگ کسی منو نمیشناسه ک🤣😒🤌🏽 والا بخدا...اصاب نداشته ی منو نداشته تر میکنن با این کاراشون                     وَ بنازم کاربری را که همه او را با پروفایلش میشناسند:)
هیج جا شانس ناشتمه این اده بار نمه چتی خدائه دس دربورده😁

خوبی مَری😂چ خبرا

شلوارپلنگی🐅 اراذل و گنگسترِ شهر آمل و حومه🤣🥸🍻خب لامصب من اگ پروفمو عوض کنم ک اینجا دیگ کسی منو نمیشناسه ک🤣😒🤌🏽 والا بخدا...اصاب نداشته ی منو نداشته تر میکنن با این کاراشون                     وَ بنازم کاربری را که همه او را با پروفایلش میشناسند:)
سلامتی کجایی تو مهسا چ غریب موس د بوی اینجه دیگه فعال نیه رفقون جدید پیدا هکرده😡

اوفف خاخر من همه جا درمع😂شما شخده چس کننی اینجه نینی

شلوارپلنگی🐅 اراذل و گنگسترِ شهر آمل و حومه🤣🥸🍻خب لامصب من اگ پروفمو عوض کنم ک اینجا دیگ کسی منو نمیشناسه ک🤣😒🤌🏽 والا بخدا...اصاب نداشته ی منو نداشته تر میکنن با این کاراشون                     وَ بنازم کاربری را که همه او را با پروفایلش میشناسند:)
دیوث سگ کاته من چطوری الاغ ی وقت نیای ی سر بزنیااا مول خی تگ نمیشی ک من چن بار خاستم بکنمت نشدی😛 ...

گیخارسگ😐

ژینا جونت خوبه😒

دورهمی میزنین لااقل تگ کنین

گوزو🙄😁

من یه تتلیتی هستم...توضیح نشانه قدرته💪درست دیدی من یه تتلیتی م من عاشق سلطانمم هر چی میخوای بگی بگو واسم مهم نیست و عقاید کور کورانه تو واسه خودت نگهدار...تتلو ادبو بهم یاد داده اینکه به کسی که لِوِلِش ازم بالاتره کمتر از شما بهش نگم...تتلو حسودی نکردنو یادم داد اینکه هستن آدمایی میتونن ازت موفق تر باشن و تو باید بهشون برسی... تتلو به من یاد داد پلی باشم واس پیشرفت بقیه انقد تنگ نظر نباشم😉تتلو به من یاد داد وِگَن بودنو...تتلو یین یانگ بهم یاد داد...تتلو کارما بهم یاد داد...تتلو طبیعت بهم یاد داد...تتلو چیزایی بهم یاد داد که من هیچ جا و از هیچکس یاد نگرفتم حتی بابام😉دنبال کسی باش که روحتو نوازش کنه کسی که جسمتو نوازش کنه فقط واس استفاده میخادتت...همین یکیم میفهمیدی الان وضع این نبود✌✌✌#سخن_سلطان
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792