اینکه که کلیی لحظه ی خوب و اتفاقات قشنگ به دست آورده باشی اما یه حرفا و اتفاقات منفی از گذشته ای که کلی با الان فرق داره بیاد تو سرت و ارامشو زندگیتو بهم بریزه نشونه ی چیه ؟ چرا منو دیوونه میکنه ؟ چیکارش کنم ؟ حرفای گذشته از ادمای بی ارزشی که ناراحتم کردن مسخره کردن یا چیزی گفتن که رنجیدم و اتفاقات بد توی ذهنم تنهام نمیزاره واقعا به کمک احتیاج دارم چون میخوام تغییر کنم کسایی که تجربه دارن بگن چطور کنار اومدن
برو روانشناس
با گذشته باید کنار بیای نمیشه گذشته ها رو یاد آوری کرد
دعا میکنم اینده خیلی خوبی در انتظارت باشه و گذشته رو فراموش کنی ♥️☺️توکلت به خدا باشه عزیزدلم....محتاج دعاتونیم♥️♥️
یه تاپیک دارم راه فراموش کردن اونو بخون
ببین باید فقط هی تکرار کنی خدایا می بخشم و فراموش می کنم تا تو به من آرامش عطا کنی تافکرا میان تو سرت اینو بگو من انجام دادم سبک تر شدم
بسیاری از افراد به دنبال پاک کردن گذشته و فراموش کردن روابط خود هستند چرا که یادآوری آن‌ها باعث رنجش و بروز مشکلاتی در زندگی حال و آینده آن‌ها می‌شود. این موضوع فقط شامل افراد خاصی نمی‌شود بلکه تمامی انسان‌ها با آن درگیرند. قطعا شما نیز تجربیاتی را در ذهن دارید که مربوط به گذشته بوده و یادآوری آن‌ها باعث ایجاد استرس در شما می‌شود. روش‌هایی مانند کمک گرفتن از روانشناس، هدف گذاری در زندگی و نوشتن هر آنچه که در ذهنتان می‌گذرد می‌تواند به شما کمک کند. در ادامه به بررسی بیشتر چگونگی پاک کردن گذشته و خاطرات بد از ذهن خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
13 ثانیه پیش
14 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
