میترسم که ضرر داشته باشه برات عزیزم
اول ببین اونقدر برات مهمه که از خواسته هات بزنی بعد
برای مطالعه بیشتر هم کتاب خام خواری اوانسیان رو مطالعه کن همه چی رو نوشته یا کتاب قابلمه را فراموش کن چند نمونه غذا گذاشته
راستی ایتم بگم روزای اول یا حتی ماه اول رژیم ممکنه رو صورت یا جاهای دیگه بودنت لک سیاه در بیاد که نشونه اینه که پوستت داره پاکسازی میشه پس نترس و ادامه بده
ولی واقعا نگرانم ببرم دکتر زنان یا متخصص پوست هم فک نکنم درست بشه جوشاش خیییلی زیاده
نمیخاد بگیری از گوگل قیمت پی دی اف رو دان کن
من فعلا همینا رو یادمه
کتاب قابلمه را فراموش کن
کتاب خام خواری از اوانسیان
درست شدن که بله میشه ولی نباید انتظار دو شبه معجزه داشته باشین حداقل ۶ ماه باید ادامه بدین ورزشم کنید هرچند سبک چون برای پوست خوبه من خودم بدنسازی می رم
آخر اینکه صورتتو با آب سرد بشور و دستکاری هم نکن
موفق باشی💪💪
ببخشین یکی یادم میده چطور تاپیک بزنم؟
من تازه اومدم
عزیزم بهت توصیه میکنم حتما به طب سنتی مراجعه کنی تو این موارد خیلی جواب میده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
