2777
2789

خانمهای عزیز، آیا می‌خواهید بدونِ ورزش لاغر بشوید؟

آیا می‌خواهید بدون رژیم گرفتن لاغر شوید؟ 😕



معلومه که میخواید، اما همچین چیزی امکان نداره تپلی های گلم 😂😂



فان#  

کاربری هشتممه...هرجا تاپیک جنجالی دیدین تگم کنید.با تشکر    نی نی یار قلابی🤪

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

بیکاری و کمبود موضوع، شدیدا موج میزنه

خاک انداز کیست ؟ خاک انداز یه سری کاربر هستن تا یکی تاپیک میزنه ، سریع مثل خاک انداز خودشونو میندازن وسط و کامنت میذارن : (خب چکار کنم)،(به تو چه)یا(به ما چه) این که گُل ⚽️ به خودیه 😂 خب اگه میگی (به ما چه)میشه بگین شما وسط این تاپیکی که به شما مربوط نیست ، چه گوهری می اَفشانین ؟ آهای شمایی که می نویسین : (خب چکار کنم) شما بفرما مابقیِ اورانیوم هایی که تو تاپیک های قبلی جامونده رو غنی بفرمایین کاش فضای مجازی ، یه فیلتری داشت کسایی که فرهنگِ حضور در سایت های عمومی رو ندارن ، نتونن ورود کنن و انرژی منفی هاشون رو به اشتراک بذارن لطفا کاربرای خاک انداز به تاپیک من نیان  مرســـی ، اَه   
با کتوژنیک امکان داره عزیزم💜

رژیم کتوژنیک پر از محدودیت، کسی که بتونه اون همه محدودیت تحمل کنه، یه رژیم کم خوری بگیره که بهتر، من خودم خیلی ذهنم درگیر رژیم کتو بود، بعد گفتم چه کاری اینهمه محدودیت بجاش کم بخور همه چیز بخور 

رژیم کتوژنیک پر از محدودیت، کسی که بتونه اون همه محدودیت تحمل کنه، یه رژیم کم خوری بگیره که بهتر، من ...

خیلیا نمیتونن گشنگی بکشن پس کتو براشون معجزست مثل خودمن از کم خوردن متنفرممم ولی با غذاهای خوشمزه کتو مثل کله پاچه،مرغ سرخ شده،ابگوشت ،کباب ،پنیرپیتزا ،پیتزاکتویی هم راحت زندگی میکنم هم عشق و هم ۲۵کیلو لاغر شدم البتع هر کسی هر رژیمی رو که باهاش راحته و دوسش داره باید انجام بده💜💜

همه توضیح بدم تو این تاپیک کامل گفتم بخونید و اینکه 
خیلیا نمیتونن گشنگی بکشن پس کتو براشون معجزست مثل خودمن از کم خوردن متنفرممم ولی با غذاهای خوشمزه کت ...

واقعا همین طور که میگی عزیز، هر کس با توجه به علایق اش باید رژیم بگیره ،من حذف میوه واقعا برام سخت، عاشق میوه ام، البته عاشق پنیر پیتزا هم هستم که تو رژیم کتو بجاش تقریبا آزاد 😂😂😔😔😔 ولی روغن اصلا دوست ندارم چیزهای چرب و چیلی که تو رژیم کتو باید روغن کم نخوری 

واقعا همین طور که میگی عزیز، هر کس با توجه به علایق اش باید رژیم بگیره ،من حذف میوه واقعا برام سخت، ...

عزیزم خب توت فرنگی و خیار بخور 

نه لازم نیست غذای چرب بخوری فقط قسماهای چرب گوشت رو انتخاب کن مث رون و بال مرغ،دنده گوشت و سالمون ماهی دیگه نیازم نیست زیاد روغن مصرف کنی 

همه توضیح بدم تو این تاپیک کامل گفتم بخونید و اینکه 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   messi2018  |  3 ساعت پیش
توسط   دخترقوی  |  12 ساعت پیش