2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  بستگان - دوستان
  4.  بَروبَچ 😍
2789
عنوان

بَروبَچ 😍

| مشاهده متن کامل بحث + 5905 بازدید | 1713 پست
1399/03/04
|
19:03
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
درحد یکی دو قاشق نمیشه نهایت باید از گوشت کوبیدش خورد 

آره خب سیر نمیشه ادم😅😅

من ترجیه میدم نخورم اصلا😂😂

الان دارم فکر میکنم به خانواده ناهار چی بدم که خودم دلم نخواد🤐

وزن فعلی  ۶۸   وزن هدف ۵۸

1399/12/04
|
22:59

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

آره خب سیر نمیشه ادم😅😅 من ترجیه میدم نخورم اصلا😂😂 الان دارم فکر میکنم به خانواده ناهار چی بدم ...

منم همینم 😂😂😂

کلا باید اونا هم یه چیز ساده بخورن تا من هوس نکنم 🤭ولی خوب نمی دونم چیکار کنم 

لامصب مرغم که گرون شده 😒😒ولی کم کالریه 

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
1399/12/04
|
23:02
سلام صبح بخیر  کالری مصرفی فعلا ۰ ولی بعد تخم مرغ آب پز میخورم

سلام صبح شمام بخیر 

منکه گند زدم 😭😭😭

چای خوردم بعدش یه لیوان سوپ جو خوردم به هوای اینکه میشه ۱۰۰گرم که کالری ۱۰۰گرم ۵۰ تاست 

رفتن با ترازو یه لیوان دیگه پر کردم ببینم واقعا چند گرمه دیدم ۲۳۰ تاس 😩😩😩

کالری سوپم شد ۱۵۰ تا یه کف دستم نون سنگک خوردم اونم ۷۸ تا 

جمعا شد ۲۲۸ تا 😂😂😂😂فقط صبحانه اس 

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
1399/12/05
|
10:21
سلام صبح شمام بخیر  منکه گند زدم 😭😭😭 چای خوردم بعدش یه لیوان سوپ جو خوردم به هوای اینکه می ...

نوش جونت عزیزم با ۶۰۰ تا ببند فست رو ناراحت نباش😘

سوپ رو وزن میکنی؟

من لیوانی حساب میکنم دیگه وزن نمیکنم

من فقط نان رو وزن میکنم بقیه چیزا با قاشق و لیوان و ملاقه و کفگیر حساب میکنم 

میوه رو دونه ای حساب میکنم

یه دونه پرتفال یا مثلا نصف پرتقال 

وزن فعلی  ۶۸   وزن هدف ۵۸

1399/12/05
|
10:32
نوش جونت عزیزم با ۶۰۰ تا ببند فست رو ناراحت نباش😘 سوپ رو وزن میکنی؟ من لیوانی حساب میکنم دیگه وزن ...

ممنونم عزیزم 

احتمالا با ۶۰۰ باید ببندم 

آره همرو وزن میکنه 

وزنه وزن کشی ندارم ولی ترازو آشپزخونه که دارم 😂😂😂😂😂😂

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
1399/12/05
|
10:43
ممنونم عزیزم  احتمالا با ۶۰۰ باید ببندم  آره همرو وزن میکنه  وزنه وزن کشی ندارم ول ...

😂😂😂

سعی کن خیلی همه چیز رو وزن نکنی این طوری برای تثبیت راحت تری 

یاوقتی مهمونی یا سفر میری

بازم هر جوری راحتی عزیزم🌹

وزن فعلی  ۶۸   وزن هدف ۵۸

1399/12/05
|
10:52
😂😂😂 سعی کن خیلی همه چیز رو وزن نکنی این طوری برای تثبیت راحت تری  یاوقتی مهمونی یا سفر میر ...

آره میفهمم منظورتو تقریبا اومده به دستم کالری غذا ها 

ممنونم عزیزم 👍

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
1399/12/05
|
11:26
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مشاوره و راهنمایی حقوقی به شما

vaiddd | 49 ثانیه پیش

دلیل طرز برخورد بعضی ها با خودم رو نمیدونم

m_r_1403 | 49 ثانیه پیش

سینمایی یا مینی سریال ایرانی پیشنهاد بدین👀🎬

niloo_980 | 50 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

ایاکارماوجوداره

عزیزم بیشتر توضیح بده اگه ناراحتت نمیکنه...
27 ثانیه پیش

حس‌ ششم

میشه بگی حس میکنی یاسین خودش خواسته که م...
27 ثانیه پیش

دیجی کالا به شهر کوچیک بار میفرسته

آره تهران اوکیه ،گویا شهرای بزرگ دیگه هم...
31 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داداشم بی خبر بدون اینکه به ما بگه رفته عقد کرده😔
توسط   ااختوس  |  21 ساعت پیش
دیشب در حد مرگ کتک خوردم
توسط   کلاهی_برای_باران  |  12 ساعت پیش
هنوزمامانم داره نفس میکشه بفکر کفن و خرج مراسمش هستند
توسط   ۱۳۷۳الا  |  21 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خرشانس ترین کسی که تو زندگیتون دیدید کی بود🧐🙀

robin_san | 1 روز پیش

داداشم بی خبر بدون اینکه به ما بگه رفته عقد کرده😔

ااختوس | 21 ساعت پیش

واقعا وقتی طلاق میگیرین چرا از نامادری طلبکارین

selleeen | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
دیشب در حد مرگ کتک خوردم
توسط   کلاهی_برای_باران  |  12 ساعت پیش
از غصه ی دخترم خواب به چشمم نمیاد بخاطر مدرسه اش
توسط   456754356  |  19 ساعت پیش
نونی که با منت خونه پدرت میخوری
توسط   aslrm  |  21 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک