2777
2789
عنوان

بَروبَچ 😍

| مشاهده متن کامل بحث + 5905 بازدید | 1713 پست
اره عزیزم حیفه این همه زحمت هدر بره منم دلم میخواست کمتر بشم ولی دیگه صورتم خراب میشه ادامه بدم دیگه ...

منکه اصلا فست نمیگیرم 

وزنم ×۲۰-۲۰۰= با همین فرمول میرم 

تازه دیگه کالری شماری با کرفس رو هم انجام نمیدم دیگه حساب کتابش اومده دستم 😂😂😂

مگه یه چیز جدید بخور ندونم کالریش چندتاس😁😁😁

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

منکه اصلا فست نمیگیرم  وزنم ×۲۰-۲۰۰= با همین فرمول میرم  تازه دیگه کالری شماری با کرفس ر ...

خیلی هم خوب ما چون از اول فست گرفتیم نگیریم کاهش مون کم‌میشه

من از مانکن استفاده میکنم ولی چند هفته ترازو رو استفاده نکردم نسبی حساب میکنم همه چیزو

وزن فعلی  ۶۸   وزن هدف ۵۸

خیلی هم خوب ما چون از اول فست گرفتیم نگیریم کاهش مون کم‌میشه من از مانکن استفاده میکنم ولی چند هفته ...

 من فست میگرفتم بشدت عصبی میشدم 🤦‍♀️🤦‍♀️تحمل گرسنگی ندارم

ولی خوب کاهشم کمه تقریبا 

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
 من فست میگرفتم بشدت عصبی میشدم 🤦‍♀️🤦‍♀️تحمل گرسنگی ندارم ولی خوب کاهشم کمه تقریبا 

منم خیلی ضعف میکردم با فست معدمم درد میگرفت😖

دیگه خداروشکر تموم شد😂😂

ولی فعلا کالری اضافه نکردم میترسم زیاد بشم

فعلا فقط فست نمیگیرم همون ۱۱۰۰ تا میخورم 

وزن فعلی  ۶۸   وزن هدف ۵۸

منم خیلی ضعف میکردم با فست معدمم درد میگرفت😖 دیگه خداروشکر تموم شد😂😂 ولی فعلا کالری اضافه نکردم ...

جدی چقد سختی به خودت میدادی 😥😥

باز خداروشکر به نتیجه دلخواهت رسیدی 😄😄

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏

بچه ها دیروز مهمونی بودم 

بچه هااونقدر شلوغی کردن که نگو 😥😥😥😤😤

مادرشوهرم میگه اونقدر اذیت میشی که لاغر شدی 😯

منم میگم چاق شدم نه میگه نه بابا یک پوست استخوانی 😯

من لاغرم ها نمیدونستین دیروز کشف شدم 😂😂😂😂😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز