2777
2789
عنوان

بَروبَچ 😍

| مشاهده متن کامل بحث + 5875 بازدید | 1713 پست

سلام بچه ها خوبین قوربونت مهساجون که لینک فرستادی

موضوع از چه قراره باز چیشده بمنم بگین😐

خدمتتون عرض کنم که من هی میزدم مامان ابوالفضل قبول نمیکرد زدم مامان ابوالفظل  غلط املایی درنیارین تامام😐
سلام بچه ها خوبین قوربونت مهساجون که لینک فرستادی موضوع از چه قراره باز چیشده بمنم بگین😐



سلام عزیزم خوش اومدی 

منم مریم گلم 😂😂😂صفحه ۲و ۴ رو بخون عزیزم 

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونم از دیروز  ندارم شیرین بیان خودت چطوری  ثبت نام کردی پسر گلت رو

از عطاری بخر

خداروشکر خوبم 

نه هنوز ولی ان شاءالله تو هفته آینده میرم 

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
عه پس باید اول برم برای واکسنش 😖

حالا برو ثبت نام  بگو کارت رو بعد میارم هنوز ۶ سالش نشده 

ثبت نام رو زودتر انجام بده چون برا سنجش مبزارن تو نوبت هرچی دیرتر بری نوبتت میفته عقب تر

وزن فعلی  ۶۸   وزن هدف ۵۸

حالا برو ثبت نام  بگو کارت رو بعد میارم هنوز ۶ سالش نشده  ثبت نام رو زودتر انجام بده چون ...

عه جدی ؟؟؟

نمی دونستم 

شما سنجش رفتین یا نه 

چجوریه

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز