2777
2789
عنوان

حرفای قشنگ

| مشاهده متن کامل بحث + 12375 بازدید | 259 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید


عــــاشــق که میـــشوی . . .
مـــواظب خودتـــــــ باش . . .
شبـــــــ های باقیمانده عمرت . . .
به این ســــادگی هـــا نــــخواهند گــــــذشت . . .
آپلود عکس
باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است

از بــ ــــزرگی پرسیدند :
خیلے سخت مے گذرد،
چـه باید کرد ؟
او مے فرماید :
خودت که مےگویے،
سخت مےگذرد،
سخت کــه نمےماند !
پس خـــدا را شکــر،
آپلود عکس
باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
خـ ــوش بحـ ـــال فـ ــرهاد ...
تــــــ ــلخ تـــ ـریــن خـــ ـــــاطرۀ زنــ ـــدگی اش
" شیــ ــــرین " بـــ ـــود ...
باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
تو مرا می فهمی...

من تو را می خواهم
و همین ساده ترین قصه ی یک انسان است...

تو مرا می خوانی...

من تو را ناب ترین شعر زمان می دانم

و تو هم می دانی تا ابد در دل من خواهی ماند..
آپلود عکس
باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792