2777
2789
عنوان

حرفای قشنگ

| مشاهده متن کامل بحث + 12375 بازدید | 259 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اللّهُمَ صَلّ عَلی فاطِمَه و اَبیها و بَعلها وَ بنیها وَ السّر المُستوَدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحاط به عِلمُکَ


یا حضرت زهرا أدرکنییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییی
گاهی دیدن یک عکس دو نفره تو رو یاد اون نمی ندازه !

تورو یاد خودت می ندازه ...

که چقدر شاد بودی ، که چقدر خندون بودی ، که چقدر جوون بودی !

گاهی آدم ها دلشون فقط برای خودشون تنگ می شه ...

دلم واسه خودم تنگه....
آپلود عکس
باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است

مدتـــهاســـت

دلـــم شـــروعــی تـــازه میخــــــواهــد

تــو بیـــــــا


مــــــرا دوبـــــاره آغـــــــاز کـــن...

آپلود عکس
باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
پس می زنم لحظـــــــه ها را


تـــــــا برسم به بلندای آغوش آرامش بخش تـــــــو

کـــــــه در آغـــــــوشم بگیـــــــری

و من ...

دنیـــــــایم را ببـــــــازم در پس عطـــــر تنتـــــــ ...
آپلود عکس
باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792