2821
2789
سلام مینا جون هیچی شیاف استفاده میکنم امروزم هرجا رفتیم سونو تعطیل بود فردا ساعت 10نوبت سونو گرفتم ...

ان شا الله خدا سلامتی بده .نگران نباش استراحت کن 

ان شا الله صحیح وسالم بچت رو بغل کنی 

منم خونریزی کردم یه دوره شیاف استفاده کردم خوب شدم من نگرانیم بیشتر بود چون ماه ۳ بودم 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز