فرم هیکلم+عکس

برکه381

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 469

ب من بگین چی‌کار کنم سایز اصافه کنم😑

ببین منم کمبود وزن داشت رفتم باشگاه و 6 کیلو اضافه کردم الان موندم توش😐

کره بادوم زمینی..سیب زمینی سرخ کرده و ژله بصورت ناشتا البته طبیعی ک خودم با پودر ژلاتین درستمیکردم رو میخوردم

حین ورزشم نوشیدنی شیرین بهجای اب

و بعداز هربار ورزش بلافاصله یه بستنی

مطمئن باش جواب میگیری

برای حاجت رواییم یه صلوات بفرستیدبه نفس های پاکتون محتاجم❤ 😢

1399/02/30

|

17:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چاندی

عضویت: 1398/10/09

تعداد پست: 8314

شما که خوبی

یعنی میشه من از وزن ۶۰ بیام رو ۵۸😅یعنی چند ماهه میخوام کم کنم نمیشه به امید اینکه تو این دوهفته کم کنم و ۱.۱.۱۴۰۰ (۵۸ )باشم

1399/02/30

|

17:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1998nazanin

عضویت: 1398/10/19

تعداد پست: 6915

شما که خوبی

نه بابا لاغرم😭😭

1399/02/30

|

17:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

برکه381

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 469

وای منم دقیقا این بودم😢😢😢

دوباره میخام. برگردم همین😢😢

برای حاجت رواییم یه صلوات بفرستیدبه نفس های پاکتون محتاجم❤ 😢

1399/02/30

|

17:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چاندی

عضویت: 1398/10/09

تعداد پست: 8314

نه بابا لاغرم😭😭

ای وای من ارزومه پایین تنم مثل شما بشه

یعنی میشه من از وزن ۶۰ بیام رو ۵۸😅یعنی چند ماهه میخوام کم کنم نمیشه به امید اینکه تو این دوهفته کم کنم و ۱.۱.۱۴۰۰ (۵۸ )باشم

1399/02/30

|

17:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_karrrimiimarrrryam

عضویت: 1397/11/28

تعداد پست: 1336

وای منم دقیقا این بودم😢😢😢 دوباره میخام. برگردم همین😢😢

یبهردیگه میزاری؟

1399/02/30

|

17:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1998nazanin

عضویت: 1398/10/19

تعداد پست: 6915

ای وای من ارزومه پایین تنم مثل شما بشه

من دوس دارم چاق بشم🤦

1399/02/30

|

17:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

برکه381

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 469

خب پس کارت راحته ،یه ماهه دوباره سایزت میشه۳۸😍 ورزشم بکن که سلولیت پاهات اب بشه💃

واسه پاها و ناحیه باسن. چ ورزشی کنم ک زودتر اب شه

شما میدونی عزیزم؟

برای حاجت رواییم یه صلوات بفرستیدبه نفس های پاکتون محتاجم❤ 😢

1399/02/30

|

17:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

برکه381

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 469

یبهردیگه میزاری؟

زود برش میدارم ولی

فقط بخاطر شما😀

برای حاجت رواییم یه صلوات بفرستیدبه نفس های پاکتون محتاجم❤ 😢

1399/02/30

|

17:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چاندی

عضویت: 1398/10/09

تعداد پست: 8314

من دوس دارم چاق بشم🤦

☹☹بیا عکس منو ببین

یعنی میشه من از وزن ۶۰ بیام رو ۵۸😅یعنی چند ماهه میخوام کم کنم نمیشه به امید اینکه تو این دوهفته کم کنم و ۱.۱.۱۴۰۰ (۵۸ )باشم

1399/02/30

|

17:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سارابانووووو

عضویت: 1397/05/16

تعداد پست: 9883

لامصب مگه پا اب میشه من سایز بالاتنم شده ۳۸ پایین تنه ۴۲😑هر روزم ورزش میکنم

پیاده روی سریع و دو،روزی بالای چهل دقیقه (که چربیسوزی شروع بشه)

ورزشای مخصوص از گوگل پلی دانلود کن حتما جواب میگیری

تیکر خونه دار شدنمه😍بایاری خداوند مهربان😍

1399/02/30

|

17:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1998nazanin

عضویت: 1398/10/19

تعداد پست: 6915

خوبه ک

1399/02/30

|

17:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چاندی

عضویت: 1398/10/09

تعداد پست: 8314

ببین چقدر تپله😑

یعنی میشه من از وزن ۶۰ بیام رو ۵۸😅یعنی چند ماهه میخوام کم کنم نمیشه به امید اینکه تو این دوهفته کم کنم و ۱.۱.۱۴۰۰ (۵۸ )باشم

1399/02/30

|

17:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

برکه381

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 469

پیاده روی سریع و دو،روزی بالای چهل دقیقه (که چربیسوزی شروع بشه) ورزشای مخصوص از گوگل پلی دانلود کن ...

مرسی از لطفت عزیزم

برای حاجت رواییم یه صلوات بفرستیدبه نفس های پاکتون محتاجم❤ 😢

1399/02/30

|

17:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چاندی

عضویت: 1398/10/09

تعداد پست: 8314

پیاده روی سریع و دو،روزی بالای چهل دقیقه (که چربیسوزی شروع بشه) ورزشای مخصوص از گوگل پلی دانلود کن ...

میکنم عزیزم لامصب چربی نیست انگار گوشته😅

یعنی میشه من از وزن ۶۰ بیام رو ۵۸😅یعنی چند ماهه میخوام کم کنم نمیشه به امید اینکه تو این دوهفته کم کنم و ۱.۱.۱۴۰۰ (۵۸ )باشم

1399/02/30

|

17:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب