2777
2789
عنوان

سوال شخصی

| مشاهده متن کامل بحث + 292 بازدید | 35 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میگم ک بار اولش نیس بخدا خسته شدم از این ک همش تو سرم میزنه...همش عکساشو میزاره پستای اینستاگرامش هم ...

اخ عزیزم خیلی سخته بابا منم یکسره به مامانم میگه مامان من نابود شدتو زندگی ولی عزیزم تو یک بار برای همیشه تکلیفتو با شوهرت روشن کن بهش بگو یا برو یا اگه موندی حق نداری دیگه به من حرفی بزنی

اخ عزیزم خیلی سخته بابا منم یکسره به مامانم میگه مامان من نابود شدتو زندگی ولی عزیزم تو یک بار برای ...

۲۰سالمه ولی بخدا مث زنای ۴۰ساله شدم توزندگیم به هیچی دلگرم نیسم رد دادم دیگه همیشه فک میکنم کاش بایکی ازدواج میکردم ک زشتتتت بود ولی موقعی ک ازدواج کردیم خعلی زشت بود چند ساله از وقتی ریش میزاره یکم قابل تحمل شده از نظر من ک اصلا خوشگل نیس نمیدونم چجوری دیگران بهش میگن خوشگله

ما خار داریم نزدیک نشوید✋
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792