2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

برای خط اخم چیکار کنم .دست خودم نیست هی اخم می کنم جدیدا حس می کنم داره خط میوفته پیشونیم..

سعی کن اخم‌نکنی 

یه چسب هم هست شیشه ای هست داروخونه ها دارن 

لطفا برای سلامتی مادرم یه صلوات بفرستین .

دور هر نوع کرم و پنکک و موس و ... کلن خط بکشید😕فقط یه ضد آفتاب سبک و بی رنگ  ...شبها هم صورتتون رو یه روغن گیاهی بزنید بخوابید روزا هم با پن مایع یا شامپو بچه که اسیدی نیست  صورتو آروم شستشو بدید ..من دو ساله کرم و بوسیدم گذاشتم کنار

میان خضر و موسی چون فراق افتاد، فهمیدم/ که گاهی واقعیت با حقیقت در منافات است/ اگر در اصل دین حُبّ ست و حُب در اصل دین، بی شک/ به جز دلدادگی هر مذهبی، مُشتی خرافات است

استفاده نکردن مدوام موادآرایشی حتی مرغوب چون پوست باید،استراحت کنه...

آب کافی روزی ۸لیوان

نداشتن استرس

شستشودهنده ی پوست مناسب

آبرسان

استفاده از ویتامین های گروه bو c

زینک.آهن

حوله ودستمال رو پوست محکم نکشیم

ضدافتاب مناسب پوست وهردوساعت یبار تمدید

استفاده ازماسکای طبیعی 

مثل آلوئه ورا وگلاب این برامن مناسب بوده بستگی داره

ماساژ بایخ 

بی عشق جهان یک چرخش بی معنی ست💑
برای پوست خوب غذای سالم آرامش و خواب کافی ورزش و ژنتیک و ... موثره من چونه ام جوش میزنه همش خسته شد ...

جوش چونه که عصبیه و با بالانس هورمون هم به‌وجود میاد مثلاً نزدیک پریود

میان خضر و موسی چون فراق افتاد، فهمیدم/ که گاهی واقعیت با حقیقت در منافات است/ اگر در اصل دین حُبّ ست و حُب در اصل دین، بی شک/ به جز دلدادگی هر مذهبی، مُشتی خرافات است
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز