2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

میشه بگی چه طوری؟ همیشه مرغام بوی زهم میده 

یه پیاز رو به صورت نازک برش زدم با سه تا حبه سیر اونم برای نازک زدم بعد پودر سیر و پودر زنجبیل و آبلیمو و نمک و یه ادویه هس بهش میگن چکن تیکه همه ی اینارو با مرغا گذاشتم تو قابلمه و مرغ قشنگ ورز دادم بعد گذاشتم با دمای خیلی کم بپزه در قابلمه رو بزار روش بعدش که آبش کامل گرفته شد یکم روغن ریختم گذاشتم سرخ شه

خیلی خوشمزه شده بود گوشتش قشنگ نرم نرم شده بود اصنم بو نمیده

رب لا تذرنی فردا وانت خیرالوارثین...رب هب لی من لدنک ذریه الطیبه إنک انت سمیع الدعا...
عه دور ازجون گلم ازقصد که نخوردی 

ولی دوس داشتم میگرفتم

با این ساعت ۱۲ شام خوردم و الان دارم از معده درد میمیرم

اصلا نباید معده خالی باشه 

حتی یه ادامس یا شکلات 

شده باران بزند بر بدن پنجره ات ... ناگهان بغض بیفتد به تن و حنجره ات ..؟!💔
ولی دوس داشتم میگرفتم با این ساعت ۱۲ شام خوردم و الان دارم از معده درد میمیرم اصلا نباید معده خالی ...


عزیزم الهی که خوب میشی سال دیگه میگیری همشو😊

یکی توخوبی....یکی هوای تهران😏
یه پیاز رو به صورت نازک برش زدم با سه تا حبه سیر اونم برای نازک زدم بعد پودر سیر و پودر زنجبیل و آبل ...

ممنونم خانوم گل 

امتحان میکنم حتما

عضو گروه بنفش مانکن های زیبا. وزن شروع ۷۳،وزن هدف ۶۲. تاریخ شروع۹/۲۶ وزن فعلی۶۶😍
عزیزم الهی که خوب میشی سال دیگه میگیری همشو😊

ممنونم 

برام دعا کن خیلی محتاج دعام 

ان شالله امسال حاجت روا بشی

شده باران بزند بر بدن پنجره ات ... ناگهان بغض بیفتد به تن و حنجره ات ..؟!💔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792