2777
2789
عنوان

سوره حشر

| مشاهده متن کامل بحث + 423 بازدید | 61 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از امشب عزیزم بخون 12 ببعد به نیابت از همه....مرسی عزیزمممم

تا سحر شاید تموم نکنما

یکمشم فردا میخونم

بچه سه ماهه دارم سینمو نمیگیره دعا کنید بگیره

التماس دعا 

فرض کن در باز شود...برسد منجی عالم 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حستون میگه

الهه4128 | 3 ثانیه پیش

یعنی جدیه

توسکا1368 | 36 ثانیه پیش
2791
2779
2792