راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب آبجی اینا ممکنه زمان ببره حل کردنش.بصورت عادی آدم وسواسی هستم.اما تصمیمم جدیه واسه ازدواج ولی ی ک ...
ببین افرین که مشکلتو قبول میکنی
اول اینکه چون اطلاعی درمورد روان درمانی نداری این فکر رو میکنی در حالیکه شناختی رفتاری درمانی خیلی موثر هست واسش و تعداد جلسات هم چندان زیاد نیست ، بعد هم ازدواج خاصیت درمان کنندگی نداره پس بهتره مشکلات خودتو حل و فصل کنی و بعد به فکر ازدواج باشی