2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به سلامتی ...علائمت چی هس؟تو هفته های اول مخصوصا؟

قربونت من علاعم نداشتم فقط دو روز  خونریزی لانه گزینی داشتم و سه ماه اولم مقدار کمی حالت تهوع داشتم خیلی کم بود شاید چهار یا پنج بار

دختر گل مامان خوش اومدی به زندگیم😘😘😍😍
سینه هات دردنداشت؟سایزشون بزرگ نشده بود؟

اونم کم کم این اتفاق افتاد درد خاصی نداره هنوزم یکم فقط حساس شده سایزشم یکم بزرگ شده

دختر گل مامان خوش اومدی به زندگیم😘😘😍😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792