ی لحظه

یکی از تمرینهایی که کمکت میکنه که به آرامش برسی دیدِ مثبته.مثبت فکر کن. افکار منفیتو بریز دور و مثبتا رو جایگزینشون کن. حتی لفظ منفی هم نیا.به جای "امسال اگه قبول نشم چی ....." بگو امسال بعد از کنکور میخوام چیکار کنم و کارایی که برای بعد کنکور براشون برنامه ریزی کردی رو بیار تو ذهنت این باعث میشه مغزت قبول کنه که امسال راهی جز قبول شدن تو دانشگاه وجود نداره و فقط همین چند ماه فرصت داری تا به هدفت برسی و بعدش باید بری سراغ برنامه ریزی برای بقیه ی هدفات. کم کم دیدت مثبت تر میشه و مثبتها رو جذب میکنی به مرور.

خواهش میکنم. امیدوارم که بهترین اتفاقا برات بیوفته.❤