استرس شدید دارم به مسایل جزیی و کوچک ارامش ندارم از همه چی میترسم کمکم کنین
گلم با یکی دو جمله و راهنمایی اینجا که درست نمیشه
اگر این موضوع از قبل هم بوده باید برید پیش روانشناس که اثاثی کار رو درست کنید
عین منی..استرس و اضطراب راه نفسمو میبده مغزم داغ میکنه دستام میلرزه..یه مدت جنگ اعصاب داشتم این کرونای لعنتیم نمیزاره دکتربریم
عزیزم ریلکس کن
یوگا
ورزش
کم کم چیزایی که اذیتت میکنه رو بنویس حلشون کن
یعنی براشون تصمیم بگیر
استرس دلیل داره. اضطراب می تونه بی دلیل باشه که یه بیماری خیلی شایع هست. مال شما دلیل داره یا همینجوری بی دلیله؟
منم خیلی استرس دارم استرس زیادباعث شده پرولاکتین خونم بالا بیاد و اجازه نده بارداری اتفاق بیفته 😔😔
منم همینجورم.ولی یه ندت کپسول آرامش بخش میخورم
کتابای انگیزشی زیاد بخون با خدا زیاد حرف بزن خیلی امید داشته باش و سعی کن بیکار نمونی تو خونه کلی کار برا خودت درست کنمثلا شیرینی و غذاهای جدید درست کن..
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
40 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز