کالری که از صبح تا الان دریافت کردم :
چای شیرین ۱ لیوان : ۵۰ کالری
نان ۲ کف دست : ۱۵۰ کالری
پنیر : ۵۰ کالری
ملون شیرین ۲ فنجان : ۱۵۰ کالری
یک لیوان نسکافه : ۸۵ کالری
۳ عدد بیسکوییت شکری پرتقالی : ۱۸۲ کالری
(رو جعبه‌ی بیسکوییت زده هر ۳ عدد = ۴۵ گرم و هر ۴۵ گرم = ۱۸۲ کیلوکالری)
من هر روز ۲ تا بیسکوییت میخوردم . حالا مجبورم ۳ تا بخورم . برای اینکه شمارش کالریم دقیق بشه 😑
البته نسکافه و بیسکوییت رو ساعت ۱۰ و نیم ، ۱۱ میخورم . تازه ملون خوردم ، قاطی میشه با هم 😂
تی‌تی کالری شماری خیلی باحاله 😄
هر چی میخوای بخوری یا روی جلدشو میخونی اول ، یا تو نت سرچ میکنی ببینی چه قدر کالری داره
من رو میزم "خرما با مغز بادوم و روکش شکلات سفید" دارم . تا الان محلش نمیدادم ! ولی الان دیدم کالریش بد نی ! ۴۱ کیلو کالری داره اگه بتونم ۳ تاشو بخورم ۱۲۰ کالری میگیرم 😍
تفلدم بر همتون مبارک سایه ام بر سرتون مستدام😂😂🤣
آهااااان ۳ هزار تا دریافت میکنی !!!!؟ آخه نوشتی ۳۰۰ تا که 😂
تی‌تی چی میخوری ؟؟؟؟؟؟؟ 😮😮😮
خوش به حالت بابا ! من اون خرما رو هم که گفتم میخورم ، نتونستم بخورم 😂😂😂
۳ هزار تا واسه من عااااالیه !
چه بسا که هیچ موقع هم نتونستم بالای ۸۰۰ تا رو برم و رکوردمو بشکنم 😤😤😤
الی ازت سوال میپرسم هرررررر موقع تونستی جواب بده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز