2777
2789
عنوان

چتری

102 بازدید | 19 پست

موهام چتری زدم ولی متاسفانه گند زدم توش بهم میادا ولی چون ضخیم شده موهامم پرپشته بد وای میسه شاید نازک تر جلوموهام بر میداشتم بهتر میشد بنظرتون چیکارکنم زود رشد کنه موهامم جدیدن کم رشد میکنن😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه زیاد برداشتی گوشه هاشو گیره بزن من اینجوری میکنم ارایشگرا اصلا بلد نیستن چتری بزنن فقط گند میزنن

خودم زدم بعد رفتم اینستادیدم ععع اون نازک برداشته بود 😂😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792