2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخه این پرسیدن داره؟؟؟؟ نی نی سایتی ها همگی بالای 170 قدشونه و نهایتا 60 کیلو هم وزن دارن.همگی چشم ...

😂😂😂عاشقتم

ولی من با صداقت گفتم

😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐

من تو خونه 162 تو بهداشت 166  

من حلیم رو با دارچین میخورم شما دوست داری با نمک بخور یا با شکر بخور. 😂تصورم از بعضی از نی نی سایتی ها پشمک حاج عبدا... هست تو همه تاپیکا پشماشون میریزه ولی بازم پشم دارن برای تاپیک بعدی 🤣🤣🤣🤣. آهای تویی که پاچه میگیری چخه چخه. 
آخه این پرسیدن داره؟؟؟؟ نی نی سایتی ها همگی بالای 170 قدشونه و نهایتا 60 کیلو هم وزن دارن.همگی چشم ...

چطوری کلانتر ، خودت چندی حالا ؟ بر فرض که بعضیا دروغ بگن ضرری به تو میرسه که انقددد خودتو ناراحت میکنی ؟!

دنیا عین تصورات ما نیست 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792