2777
2789
عنوان

عکس سیسمونی

| مشاهده متن کامل بحث + 39553 بازدید | 340 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

انشالله عزیزم به سلامتی زایمان کنی قدمش خیر انشالله زیر سایه پدر مادر بزرگ بشه سالم صالح بشه وهر رو باخوشی وشادی ولب های پرازخنده ازوسایل های بچت استفاده کنی وبا نگاه کردن به بچه ات ازشون لذت ببرید با شوهرت خوش باشد وخوشبخت در پناه خداجان انشالله

سریس 19 تیکه و ست پاپوش و هد و ساپورت

مبارکه عزیزم‌ ایشالله به سلامتی ⁦♥️⁩

وقتی به یه نفر که حالش بدتر از خودمه دلداری و امید به فردایی سبز میدم یاد این شعر میوفتم: "خود خزانیم و دم از شوق بهاران میزنیم" ای بابا..

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792