2777
2789
عنوان

عکس سیسمونی

| مشاهده متن کامل بحث + 39553 بازدید | 340 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

روروک و سرویس پلایکو. بچم دختره ولی جوری خریدم ک اگه بعدا پسر دار شدم هم ب دردم بخورن

کلن پسرونه خریدی دیگه

حالااینوصورتی یاقرمزمیخریدی چی میشدحاضریوگذاشته بفکراونیکیه

گلسین! تسلی وئرمسین واخت اوزانماسین   گلسین! بوندان آرتیق داهاجانیم یانماسین  گلسین! اونون یئری اولونجه منیم یانیمدیر     گلسین! اونامندن باشقاسی توخونماسین  گلسین ! اوز_اوزه دایاناق هئچ دانیشماسین  گلسین!+ اونون یئری اولونجه منیم یانیمدیر🦋🍃🍀
نه عزیز راحت باش

پادریا رو نچسبون بهم یکی رو همونجا که انداختی به صورت کج بنداز  یکی هم پایین تخت 

کاش یه فرش یه دست یا قالیچه کوچیک میگرفتی 

میگن وقتی سجده میکنی فکر کن سرت رو روی پای خدا گذاشتی از وقتی شنیدم دلم نمیخاد سرمو از سجده بردارم .......

پادریا رو نچسبون بهم یکی رو همونجا که انداختی به صورت کج بنداز  یکی هم پایین تخت  کاش یه ...

نچسبوندم یکیش کنار تخته یکیش جلو کمد اینارو دیروز عمم اینجوری انداخت منم موقع عکس گرفتن جدا نکردم🤦‍♀️اولش ترسیدم فرش بزرگ بخرم بمونه زیر تخت بعدا پشیمون شدم

تاپیک نی نی یار حذف تاپیک       خدایا منو لاغر کن. وزن شروع 85تاریخ 1400/12/01 هدف 75
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز