شام چی گذاشتید؟ صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1397/04/29

تعداد پست: 2081

سلام شام یا ناهارتون بگید چی بوده واسه ایده گرفتن

اگر تونستم تو تاپیکت کمکی بهت بکنم با نظرهام برام دعا کن لطفاتا زندگیم آرامش بگیره🤗زندگی را زندگی کنیم صلوات برا اینکه دلمون خوش باشه

1399/02/07

18:24

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mmmgh

عضویت: 1397/03/09

تعداد پست: 13430

افطار عدسی گذاشتم برای سحرم مرغ گذاشتم

منم میخواستم عدسی بزارم مامانم زنگ زد آش میارم عدسو گذاشتم یخچال فردا بپزم سحرم مرغ میذارم😀

❤️😍I'M BLESSED 😍❤️

1399/02/07

18:26

1 نفر لایک کرده اند ...

سما۱۳۹۴

عضویت: 1398/06/23

تعداد پست: 15496

برا افطار،ماهی

ووووای ماهی..نوشجون

1399/02/07

18:26

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

nishmar

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/29

تعداد پست: 2081

من که استراحت مطلقم😢ولی مامانم ساندویچ مرغ

چرا بارداری

1399/02/07

18:26

0 نفر لایک کرده اند ...

_esraa

عضویت: 1397/05/29

تعداد پست: 7225

چرا پریودی

نه پاک شدم دیروز😅😅😅 اعصابم خرابه

حالا که اومدی امضامو خوندی یه صلوات مهمونم میکنی؟😍😍😍

1399/02/07

18:26

1 نفر لایک کرده اند ...

pastil79

عضویت: 1397/08/21

تعداد پست: 4879

افطار اش رشته

سحر کباب تابه ای مرغ

1399/02/07

18:27

1 نفر لایک کرده اند ...

پگاه_سابق_هستم۲

عضویت: 1398/04/05

تعداد پست: 6523

ناهار البالو پلو

برای شامم میمونه

افطار برای شوهرم سوپ شیر

زندگی شاید ان جشنی نباشد که انتظارش را داشتی اما حالا که به ان دعوت شدی تا می توانی زیبا برقص Ես փնտրում եմ հին հայ ընկերներ

1399/02/07

18:27

1 نفر لایک کرده اند ...

gharibe_ashena

عضویت: 1397/03/17

تعداد پست: 10485

ووووای ماهی..نوشجون

قربونت😘

1399/02/07

18:27

0 نفر لایک کرده اند ...

elia7676

عضویت: 1398/11/08

تعداد پست: 672

برا افطار زرشک پلو با مرغ😋😋

دل تو دلم نیس

1399/02/07

18:27

1 نفر لایک کرده اند ...

جولیا۱۳۶۳

عضویت: 1398/02/25

تعداد پست: 3325

برا افطار زرشک پلو با مرغ😋😋 دل تو دلم نیس

سحر نمیخورین دیگه؟؟؟

دنیا به دست کسانی که کارهای شیطانی انجام می دهند،نابود نخواهد شد، بلکه به دستان کسانی نابود می شود که آنها رامیبینندو هیچ کاری نمیکنند. (آلبرت انیشتین)

1399/02/07

18:27

0 نفر لایک کرده اند ...