طرز تهیه پودر جینسینگ قرمز دست ساز برای چاق شدن

پودر مالت جو 100 گرم

آرد نخودچی 100 گرم

نشاسته ذرت 2 کیلوگرم

پودر کاکائو 200 گرم

پودر جوانه گندم 100 گرم

پودر جوانه جو 100 گرم

مغز فندق 50 گرم

مغز بادام درختی 100 گرم

مغز پسته 50 گرم

مغز بادام زمینی 50 گرم

مغز بادام هندی 100 گرم

انجیر خشک شده 100 گرم

کنجد 50 گرم

جین سینگ قرمز 50 گرم

نبات 2 کیلوگرم

اینارو بگیرین بدین عطاری براتون آسیاب کنه یا اگه خودتون تو خونه دستگاه داشته باشین پودر کنین بریزین تو یه قابلمه بزرگ قشنگ و یکدست هم بزنین بذارین تو یخچال و هر روز سه بار و هر بار ۲ قاشق سر پُر ازش استفاده کنین من بهش شیر خشک هم اضافه میکردم هر بار موقع مصرف. هر بار بریزین توی شیر یا آبمیوه من گاهی چیزی تو خونه نبود با آب هم قاطی میکردمش بعد با قاشق هم بزنین و بخورین ولی سعی کنین مداومت کنین توی مصرفش و فاصله بوجود نیاد. یه بار بعد از صبحانه یه بار بعد از نهار و یه بارم بعد از شام بخورین. برای اینکه این مواد گرمیجاته و ممکنه باهاش جوش بزنین برای همین بهتره از عرق شاه تره، عرق کاسنی و عرق کیالک یا هر سه یا دو تاشو بگیرین و هر روز نصف فنجان بخورین. خواستین اینو استفاده کنین روزانه دراز نشست برین. اوایل ۲۰ تا کافیه آخرا ۵۰ تا ۱۰۰ تا یا بیشتر بستگی به توانتون داره باشگاه برین بیشتر اثر میکنه 

پودر مالت جو و پودر جوانه جو هر کدوم یه چیز جداگانه س اکثر عطاریا دقت نمیکنن و به خیال اینکه هر دو یه چیزه فقط پودر جوانه جو میدن هر عطاری رفتین خرید کنین اینو یادآور بشید که هر دو رو میخواین

جین سینگ دو نوع هست (قرمز و سفید) شما باید ذکر کنین که پودر جینسینگ قرمز میخواین چون خاصیتش بیشتره

من دستور اینو به یه عطاری دادم انقدر خوبه که میگه با باشگاهها قرارداد بسته ازشون سفارش میگیره بجای پروتئین میدن به ورزشکارا و کسایی که قصد چاق شدن دارن

با ورزش بهتر نتیجه میده و نمیذاره شکم بیارین تونستین حتما کنارش ورزش و باشگاه هم برید

این پودر هیچ عوارضی نداره اون آماده ها عوارض دارن چون مواد شیمیایی توشون هست ولی این دست سازِ و کاملا مطمئن