راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چجوری یعنی روزی چندتا؟از داروخانه بگیرم ؟ ضرر نداره ؟ برای رشد خوردین یا ریزش ؟ بعد از چند وقت تاثیر داشت ؟ شرمنده انقدر یوال کردم آخه خیلی درمونده شدم