2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بدرک برنگرده راحت باش من الان توزندان هستم باشوهرم تویه اتاق کوچیک وزندانی خودمو فحش میدم فقط

ای بابا😔عزیزم من نمیدونم مشکلت چیه ولی ایشالا هر مشکلی داری حل بشه و دلت شاد شاد بشه

ساده باشیم و مهربان...

سلام ننه خدا دلتو آروم کن برمیگرده مطمئن باش

ولی تو قبول نکن چون قبول کردی بعدا پشیمون میشی 

عشق ها میمیرند...رنگ ها رنگ دگر میگیرند.و فقط خاطره هاست... ک چه شیرین و چه تلخ...دست ناخورده ب جا می مانند
بدرک برنگرده راحت باش من الان توزندان هستم باشوهرم تویه اتاق کوچیک وزندانی خودمو فحش میدم فقط

زندان😳

عشق ها میمیرند...رنگ ها رنگ دگر میگیرند.و فقط خاطره هاست... ک چه شیرین و چه تلخ...دست ناخورده ب جا می مانند
ای بابا😔عزیزم من نمیدونم مشکلت چیه ولی ایشالا هر مشکلی داری حل بشه و دلت شاد شاد بشه

ممنون عزیزم ولی یه نصیحت میکنم خاهرانه به مردکه خیانت کرد اعتمادنکن نذاریه عمرباعث عذابت بشه فوقش یه سال توفکرشی بعدش دیگه ازیادت میره بخدا مردا ارز ندارن من الان فهمیدم😔😔😔😔

نمیگم دوسش دارم یا برمیگردم پیشش..فقط دلم میخواد پشیمون بشه بفهمه باهام چیکار کرده..

همش جلوی چشممه..یهو همه چی یادم میاد خیلی اذیت میشم

ساده باشیم و مهربان...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792