2777
2789

با بادمجون سرخ شده

بعضیا با بادمجون کبابی درست میکنن که من اصلا دوست ندارم

مهربونی ایدز نداره...........تا میتونید بکنید...🤗🤓(عمیق تر کردن امر به معرف و نهی از منکر در باب مهربونی به درخاست دوستان بود😜😎)

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من اول بادمجون خورد میکنم و تفت میدم بعد کدو هم خورد و تفت میدم بایه کم گوجه هم اضافه میکنم باهم تفت که دادم ادویه میزنم آب میریزم میزارم بپزه بعدش سیر داغ درست میکنم با کشک دیگه میخوریم خودم که خیلی دوست دارم

تُ از فصل پاییز زیباتری، من از فصل پاییز تنها ترم...🍁بگذار کسی نداند،که چگونه من به جای نوازش شدن،گزیده شده ام..!🌊
بادمجون جداسرخ میکنم پیاز وسیر ونعنا خشک تفت میدم بعدبادمجونارو اضافه میکنم گردو خرد شده هم میزارم ...

بعصیا گردو نمیزارن . با گردو خوب میشه؟ تیکه های ریز ریز باشه دیگه؟

پیاز داغ   بعد سیر  یکم تفت میدم  زردچوبه نمک نمیزنم چون کشک داره   بامجونامم که حلقه ای خورد کردم و نمک زدم رو میشورم میریزم تو پیازا و کم کم میکنم زیرشو    درشو میزارم   اب نریزید بد مزه میشه   هر چند دقیقه همش میزنم خودش اب میندازه  وقتی پخت با کوشتکوب برقی لهش میکنم و کشک و نعنا داغ برای تزیین  اگه دو تا کدو هم بزنید لای بادمجونا خیلی خوب میشه زهر بادمجونو میگیره

چرا من تاحالا درست نکردم اصلا علاقه ندارم 😐

بارونو دوست دارم هنوز 🌧🧡چون تو رو یادم میاره💑حس میکنم پیش منیوقتی که بارون میباره👫🥰بارونو دوست دارم هنوز 💓🌈بدون چتر و سرپناه😓☔وقتی که حرفای دلم 😔🙂💔جا میگیرند توی یه آه🌬🚫
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792