2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دعوا کردین؟؟؟؟؟؟چرا جدا شی

تو تاپیکام هست....با همکاراش که دخترای مجردم هستن چت میکنه متن و اهنگو و حرفو

ی ساله میگم نکن

از این به بعد واااقعا بحث با 🐴 ممنوع! والا از سر راه نیاوردم اعصابمو😅👌

منم بیدارم اعصابم خورده مادرشوهرم اینا میخان بیان خونمون

نمیفهمن ک کروناس. نمیفهمن

چیکار کنم؟ بچه کوچیک دارم

سر تا پاشونو الکل بزنم؟؟

ای پروردگارِ من، از آنچه بر سرم آمده، دلتنگ و بی‌طاقتم، و جانم از آن اندوه که نصیب من گردیده، آکنده است؛ و این در حالی است که تنها تو می‌توانی آن اندوه را از میان برداری و آنچه را بدان گرفتار آمده‌ام دور کنی. پس با من چنین کن، اگر چه شایسته‌ی آن نباشم، ای صاحب عرش بزرگ.
یه سوال من حالم عالی بعد یک دفعه یغل شقیقم تیر می کشه نمی دونم چرا 

عزیزم ازاسترس وتنشهای ذهنت نسبت به کروناست که فکرشومیکنی وبهت اضطراب واردمیشه😊😊😊😊

خدابهم بچه نداد۱۰سال شده 💔داغونم داغون🥲

بچه ها بنظرتون.. کسی ک بگه فلانی ماشین جدید گرفته ماشالله .. مبارکشون باشه.. ندید پدیده؟؟

نه دیگه تبریک گفته

ای پروردگارِ من، از آنچه بر سرم آمده، دلتنگ و بی‌طاقتم، و جانم از آن اندوه که نصیب من گردیده، آکنده است؛ و این در حالی است که تنها تو می‌توانی آن اندوه را از میان برداری و آنچه را بدان گرفتار آمده‌ام دور کنی. پس با من چنین کن، اگر چه شایسته‌ی آن نباشم، ای صاحب عرش بزرگ.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792