دخترم پنج روزه دیگه شش ماه روتموم میکنه وتواین مدت شیرخشک سوپرامیل1میخوردالان براش شماره ی دوگرفتم ولی جدولاشونوکه مقایسه میکنم همه عددهای شیرشماره ی دوکمترچراواقعامگه نه اینکه بچه بزرگترشده ونیازبیشترپس چراچربی وبقیه چیزاتوشیرشماره ی دوکمتره؟!
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.