دلم می خواد وزنم زیاد شه

mahor2001

عضویت: 1398/10/14

تعداد پست: 2141

عصرا فقط کیک بخور... اثرشو خاهی دید

کیک خامه ای منظورته؟؟

1399/01/16

|

14:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hasti92p

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/04

تعداد پست: 799

یه مدت دیگه هم صبر کن دوباره شروع کنی باز جواب میده.

ببخشید من نمی دونستم آقا هستید دقت نکرده بودم.الان متوجه شدم . ممنون از راهنماییتون 

1399/01/16

|

14:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

joliee

عضویت: 1395/11/19

تعداد پست: 4311

شاید تیرویید پرکار داری 

چنان دل بسته ام کردی که با چشم خودم دیدم خودم میرفتم اما سایه ام با من نمی آمد!

1399/01/16

|

14:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hasti92p

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/04

تعداد پست: 799

شاید تیرویید پرکار داری 

نه آزمایش دادم مشکلی ندارم

1399/01/16

|

14:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gol_gisoooo

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 18193

قد و وزنت چنده. استارتر؟؟

من یه روشی بهت میگم 

دِل نَزد تو اَست  اَگَر چِه دوری زِ بَرَم...♥️💙

1399/01/16

|

14:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماماندیماهی

عضویت: 1398/01/07

تعداد پست: 4855

متخصص تغذیه جای خوب برو خیلی اثر داره

1399/01/16

|

14:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mezr

عضویت: 1398/12/22

تعداد پست: 155

مواد پروتیینی فقط بخور ک اشتهاتم کم باشه باز چاقت میکنه

1399/01/16

|

14:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arghvanjoooon

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 3301

من با قد ۱۷۰ ،۴۷ کیلو ام حتی بعد بارداری هم وزن اضاف نکردم 

ارزش ادمای امروز فقط یک ماهه بقیه اش میشی تکرار مکررات ....

1399/01/16

|

14:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hasti92p

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/04

تعداد پست: 799

قد و وزنت چنده. استارتر؟؟ من یه روشی بهت میگم 

۱۶۶

۵۱

1399/01/16

|

14:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hasti92p

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/04

تعداد پست: 799

من با قد ۱۷۰ ،۴۷ کیلو ام حتی بعد بارداری هم وزن اضاف نکردم 

منم بارها با پودر وزنم اضافه شد ولی چه فایده برگشت .خیلی ها می خورن ثابت می مونه ولی شانس من اینجوریه

1399/01/16

|

14:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saeiid

عضویت: 1399/01/03

تعداد پست: 71

ببخشید من نمی دونستم آقا هستید دقت نکرده بودم.الان متوجه شدم . ممنون از راهنماییتون 

خواهش میکنم موفق و پیروز باشید

1399/01/16

|

14:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hasti92p

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/04

تعداد پست: 799

خواهش میکنم موفق و پیروز باشید

ممنونم

1399/01/16

|

14:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gol_gisoooo

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 18193

۱۶۶ ۵۱

میان وعده یه لیوان شیر ۱۱تا خرما و یه دونه موز بخور

بعد. شام یه کیک تاینی بخور

پسته هم یادت نره در طول روز بخوری

برنامه کالری شماری کرفس نصب کن ببین بهت میگه چقد. کالری لازم داری ازاون بیشتر کالری مصرف  کن

دِل نَزد تو اَست  اَگَر چِه دوری زِ بَرَم...♥️💙

1399/01/16

|

14:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تیرماهی2001

عضویت: 1397/09/04

تعداد پست: 904

قد و وزنت چنده. استارتر؟؟ من یه روشی بهت میگم 

به منم بگو منم خیلی لاغرم قدم ۱۷۴ وزن ۵۰😐

1399/01/16

|

14:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gol_gisoooo

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 18193

به منم بگو منم خیلی لاغرم قدم ۱۷۴ وزن ۵۰😐

گفتم بالا

دِل نَزد تو اَست  اَگَر چِه دوری زِ بَرَم...♥️💙

1399/01/16

|

14:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب